загуба тегло

Програмата за отслабване

Познаването на вашето начално място е важно във всеки процес; включително загуба на тегло. Използваме два високотехнологични инструмента, ReeVue и Tanita Scale, за да открием къде се намираме и след това да проследим напредъка ви.

  • ReeVue използва индиректна калориметрия за измерване на базалния метаболизъм и предоставя точния брой калории, които ще трябва да изядете, за да отслабнете.
  • Скалата Tanita проследява напредъка чрез измерване на ИТМ, телесни мазнини и тегло на водата.

Отслабването е сложен, многостранен процес, свързан със здравословен образ на себе си, добър начин на живот, здравословна диета и правилното използване на добавки. Разчитането само на един от тези фактори може да обясни причината, поради която само 5% от всички, които спазват диета, са в състояние да поддържат излишните килограми.

Програмата за управление на теглото в уелнес центъра Delmar предоставя разумни съвети за всички фактори на начина на живот, които водят до нормализиране на теглото.

  • Как упражненията трябва да бъдат интегрирани в програма за отслабване.
  • Продукти за отслабване и пречистване се предлагат само от обучени професионалисти.
  • Постоянна подкрепа и насоки, за да разберете как да живеете здравословно.
  • Специфични съвети за употребата на ботанически лекарства, когато има наслагване на дисфункция (като синдром на хронична умора, ниска функция на щитовидната жлеза, надбъбречна дисфункция).

Всяко наслагване на дисфункция е ситуация, при която имате болестен процес (например диабет) или симптоматичен синдром (като IBS или хронична умора), свързан с проблем с теглото. Отслабването не може и не трябва да се разглежда самостоятелно в тези случаи - загубата на тегло трябва да се решава едновременно с тези други проблеми, за да се избегне влошаване на състоянието, породено от ограничен калориен прием.

  • Ползите от диета с ниско съдържание на въглехидрати
  • Разбиране на добрите и лошите мазнини
  • Разликата между бавно усвояващите се въглехидрати и бързо абсорбиращите се въглехидрати Ядрото на диетичната програма се фокусира върху следните фактори:
  • Оценка на проблема със загубата на тегло
  • Поставяне на цели
  • Коучинг за преодоляване на бариерите
  • Вземане на решение за стратегия, която работи

Когато е необходимо, може да се използва и терапевтично хранене за справяне с органна дисфункция, което може да допринесе за увеличаване на теглото. Най-често срещаните проблеми са свързани със задържане на течности, неотпусната телесна токсичност поради мудни бъбреци и черен дроб и ниска функция на щитовидната жлеза.

Разликата между употребата на продукти с пълно тегло и продукти с търговска диета е вашето здраве. И двата продукта ограничават калориите, като елиминират едно или две хранения, но продуктите на гладно, които разчитат на синтетични витамини и преработени протеинови изолати, се третират като ксенобиотици (чужди съединения) от организма и се отхвърлят. Крайният резултат от този вид загуба на тегло е клетъчното гладуване на жизненоважни хранителни комплекси, които оставят тялото в изтощено състояние. Това поставя началото за връщане на теглото поради променени ендокринни зададени точки и изчерпани хранителни запаси.

Целите храни премахват този проблем, защото не се преработват, а остават в първоначалното необработено състояние, тъй като се намират в природата. Тялото разпознава този вид хранене и го използва за хранене на клетките, като същевременно отделя ненужни мастни запаси, оставяйки тялото възстановено и подмладено.

Постигането на идеално тегло е разумна и изпълнима задача при „разбиване“ на ясно дефинирани компоненти на „какво да се прави“, свързани с коучинг и отчетност. Ако това, което сте прочели, има смисъл - дължите си на себе си, за да започнете.

Два начина за участие

  • Индивидуална консултация
  • Групова сесия

Отделните сесии дават възможност за обсъждане на конкретни здравословни проблеми с лекаря, за да се определи кой е най-добрият начин на действие за вас.

Д-р Олежак ще работи с всяка група от 4 души или повече на ваше място и ще обясни програмата и ще предложи обучение за успешно завършване без допълнителни разходи. Сесията е едно вечерно събитие с продължителност около 3 часа.

Уговорете среща по имейл или се обадете на 518 439-5077.

ReeVue