MAURMAUR Мнения: 553
30.04.10 9:11 А

изчезне

тъй като отслабвам, първото място, което аз и други хора забелязахме, беше в лицето ми. Имах лека двойна брадичка, когато започнах, и тя определено намаля.

COUNTRYMOUSE Публикации: 64
29.04.10 8:50 П

Загубих около 30 килограма през последната година и загубих много наедрялост в лицето си, включително двойната брадичка. Но, подобно на останалите тук, и сега имам страховитата пуйка. Но аз съм тук, за да ви кажа, че може да НЕ е завинаги - всъщност можете да направите упражнение и някои други съвети за затягане! Първото нещо е да овлажните достатъчно, така че кожата да остане еластична. Второ, пийте толкова вода, колкото трябва - добрата хидратация ще запълни кожата с бръчки. Но тук е най-добрата част - упражнението, което може да стегне и затегне мускулите на врата и брадичката отдолу, като помага да се върне на мястото си (не напълно в моя случай, но достатъчно.):

Ще искате да направите това, без никой да гледа:)
Отворете широко устата си. Издърпайте устните си над горните и долните зъби, доколкото можете. Ще почувствате стягане в брадичката/врата. Сега отворете и затворете челюстите си с устни, опънати над зъбите ни, колкото можете повече пъти - направете си навик да го правите през целия ден, когато се сетите. Не след дълго ще започнете да забелязвате мускулите на шията и по-малко разбъркване!

Това има много общо със стареенето и еластичността, както каза някой друг - и бях скептичен към него, когато намерих това решение. Но аз съм почти на 43 и ми помогна много!