Единственото хубаво нещо за лятото е мангото и любимите ни пъпеши. Освен, че са супер хидратиращи, както динята, така и мускусът са гъсто наситени с хранителни вещества. Динята съдържа ликопен, калий и фибри, което я прави чудесна за отслабване, твърдят диетолозите.

вода

Динята има важна аминокиселина, която може да симулира производството на азотен оксид, който подобрява притока на кръв и регулира кръвното налягане. Така че, плодовете определено си струва да ги добавите към летния си хранителен план.

Има много начини да включите динята в диетата си, както и броят на митовете около нея. Най-голямото от всичко е, че много хора, включително нашите майки, казват, че не трябва да пием вода, след като имаме диня. Но вярно ли е? Ако ви се яде вода след ядене на диня, разболява ли ви? Прочетете, за да знаете.
Динята съдържа 96 процента вода и по този начин, ако имате вода след консумацията й, тя може да попречи на храносмилателната ви система, като допълнително разрежда храносмилателните сокове. Много хора също вярват, че динята съдържа най-вече вода и захар под формата на фруктоза, като по този начин пиенето на допълнителна вода след консумацията й може да ви изложи на риск от стомашни инфекции.

Аюрведа взема
Според Аюрведа някои комбинации от храни нарушават функционирането на стомашния огън и нарушават баланса на дошите в тялото ни. Аюрведичните лекари също препоръчват да не се пие вода след прием на диня, тъй като това може да повлияе на стомашно-чревния тракт. Микробите или бактериите се нуждаят от вода и захар, за да се развият и разширят, така че когато имате вода след динята, това увеличава шансовете микробите да се разпространят в стомашно-чревния тракт.

Всъщност динята, когато се яде заедно с други храни, забавя процеса на усвояване и храносмилане, което води до производството на газ.

Присъда
Няма научни доказателства в подкрепа на това, че човек не трябва да има вода, след като има диня, но според Аюрведа е най-добре да я избягвате.