Ако изпитвате пробиви по време на детокс, не се притеснявайте! Детокс пробивите са знак, че детоксът ви работи! Научете повече за това какво ги причинява и как да ги предотвратите!

Независимо дали току-що започвате детоксикационното си пътуване или детоксикирате от известно време, може да се чудите: „Защо изпитвам пробиви по време на детокс ?!“ Ако сте се питали дали сте само вие или детоксикациите са нормална част от процеса, не сте сами.

Не се притеснявайте! В тази статия ще се размием и ще се отърсим от пробивите при детоксикация и ще отговорим на всичките ви дефекти, така че никога повече няма да се тревожите за тях!

Статия накратко

Нормално ли е да се пробие по време на детокс?

И така, започнахте детоксикацията си и забелязвате няколко дефекти тук и там. Какво дава? Сега, преди да се усъвършенствате, позволете ми да ви уверя, че е напълно нормално пробивът по време на детокс.

Ако не сте запознати с начина, по който действа детоксикацията, но искате ползите от детоксикиращия чай, трябва да се доверите на процеса. Пробивът е понякога част от този процес. Всъщност това е добър знак, че детоксикацията ви всъщност работи! Изслушай ме…

време

Какво причинява пробиви от детокс?

Детокс пробивите са нормална част от процеса на детоксикация, но не всеки ги изпитва! Ако забележите пробив след започване на детоксикация, вероятно ще искате някакво обяснение ...

За да разберете какво причинява детоксикацията, трябва да научите как действа детоксикиращият чай. Но без да навлизаме в много подробности, ето бърз отговор ...

Когато токсините излизат от тялото ви, те излизат по същия начин, по който влизат - чрез дъха ви, червата и червата, урината и ... потта ви!

„Добре, и какво общо има това с пробива ми?“ Нека обясня…

Черният дроб е основен орган във функцията на лимфната система на тялото. По време на детоксикация черният Ви дроб е отговорен за прочистването на токсините от кръвта, регулирането на производството на хормони и подпомага имунната и дренажната системи. Виждате ли, токсините се нуждаят от място за бързо излизане от тялото ви и тъй като лимфната система живее точно под кожата ви, те лесно могат да избягат през порите под формата на пот.

Кожата ви е най-големият орган в тялото ви и има два вида пори - потни поти и маслени пори. Основната цел на вашите маслени пори е да осигурят смазване, за да поддържат кожата еластична, овлажнена и здрава, докато потните пори позволяват на потта да се движи от потните ви жлези до повърхността на кожата, за да ви помогне да поддържате телесната си температура чрез изпаряване.

Когато тялото ви се изпотява, токсините често могат да се натрупват в кожата, докато излизат на повърхността. Когато токсините се смесят с естествените масла на кожата ви (това масло се нарича себум), това може да доведе до натрупване и понякога може да доведе до избухване на акне.

Така че, въпреки че пробивите могат да бъдат досадни, преживяването на пробив по време на детоксикацията всъщност е ДОБЪР знак, че тялото ви е в процес на изчистване на натрупването на токсини!

Колко дълго продължават пробивите от детокс?

Детокс пробивите варират от човек на човек и много хора може изобщо да не получат кожни пробиви по време на детоксикация. Но независимо колко дълго ще продължи, важно е да се отбележи, че пробивът на детокс е само временен. (И това е ако изобщо имате пробив!)

Но за да отговоря директно на този въпрос - пробив на детоксикацията може да се случи от 2 до 3 дни до седмица, след като сте започнали детоксикацията и наистина не трябва да продължи повече от 2 седмици, най-много. Ако сте естествено склонни към акне и дефектите ви се влошават, кожата ви трябва да се нормализира в рамките на същия период от време.

Когато става въпрос за кожни проблеми, хората често се чудят дали има някакви индивидуални фактори за кожата им, които потенциално биха могли да допринесат за проблема. Ето някои бързи факти за вашата кожа и детоксикацията:

  • Размерът и поведението на порите ви могат да бъдат частично отговорни за пробив на детоксикацията. Когато порите се запушат с мръсотия, бактерии или в този случай токсини от околната среда, маслото във вашите пори се натрупва и ги кара да се разширяват. Ако порите ви не могат да се разширят достатъчно бързо, за да се отчете увеличаването на мазнините, възниква акне.
  • Вашият тип кожа НЕ допринася за детоксикация. Въпреки общоприетото схващане, пробивът при детокс е състояние на кожата с еднакви възможности. Така че, независимо дали кожата ви е мазна, суха или има тенденция да бъде комбинация от двете, нямате повишена вероятност от пробив на детокс.
  • Наличието на склонна към акне кожа НЕ увеличава шансовете Ви за детоксикация. Макар да е вярно, че склонна към акне кожа може временно да се влоши по време на детоксикация, наличието на склонна към акне кожа не е основният фактор за това дали ще получите пробив на детокс или не.
  • Броят на токсините в тялото ви може да повлияе на продължителността и интензивността на пробив. Ако имате доста голямо натрупване на токсини в тялото си, бихте могли да развиете повече дефекти, отколкото някой с по-малко натрупване на токсини. Но отново това е нещо добро и означава, че тялото ви освобождава тези токсини и ви помага да станете по-здрави!

Как мога да предотвратя пробив на кожата по време на Детокс?

Знаем, че по време на детоксикация могат да възникнат кожни пробиви ... но добрата новина е, че има няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите появата им на първо място.

1. Премахнете грима, преди да правите физическа активност

Тъй като токсините могат да се отделят чрез изпотяване, най-добре е да премахнете грима, преди да се потите. Това ще намали натрупването на отломки по лицето ви, когато започнете да се потите и ще намали шансовете ви за пробив.

2. Почиствайте лицето си ежедневно и използвайте овлажнител без масло, ако вашият тип кожа позволява

Поддържането на кожата ви чиста може да предотврати замърсяването на порите и замърсяването и в крайна сметка да помогне да се освободи място за токсините, които трябва да се освободят. По същия начин, овлажнителят без масло (ако вашият тип кожа позволява) може да помогне да се запази излишното масло.

3. Пийте МНОГО вода

Пиенето на 8 чаши вода всеки ден не само ще поддържа кожата ви хидратирана по време на процеса на детоксикация, но ще помогне на бъбреците да изхвърлят токсините през урината.

4. Намалете приема на добавена захар и храни с високо съдържание на мазнини

Захарта съдържа окислителни свойства, които могат да провокират появата на акне. Високогликемичните храни могат да повишат кръвната Ви захар, причинявайки възпаление на цялото тяло. Инсулиновите скокове могат да увеличат производството на кожни масла и да допринесат за акне. Чрез намаляване на приема на храни като бял хляб, бонбони, пържени храни, сладолед, сода и др., Можете да сведете до минимум потенциалното пробив.

5. Яжте повече плодове и зеленчуци

Яденето на храни с ниско гликемично съдържание, които съдържат цинк, витамин А и Е и антиоксиданти, може да намали риска от пробив поради техните противовъзпалителни свойства. Това включва храни като боровинки, сьомга, тъмнолистни зеленчуци, ядки и др.

6. Упражнявайте се редовно

Стресът е често срещан спусък за пробиви. Редовното упражнение е чудесен начин да намалите стреса и да увеличите метаболизма си. И докато почиствате лицето си и премахвате грима си преди тренировка, не трябва да се притеснявате от запушени пори в резултат на тренировка.

Най-долната линия за пробивите от детокс

Основното изнасяне тук? Детоксните пробиви определено могат да бъдат разочароващи, НО те всъщност са ДОБЪР знак, че тялото ви отделя токсини, а вашето детоксикацията работи! Също така, имайте предвид, че те са само временни и ползите от детоксикацията далеч надхвърлят няколко дефекта.

За да поддържате детоксикацията си 24/7 и да се борите с кожни проблеми, свързани със стреса, сдвоете дневния си Детокс с SkinnyFit ZzzTox. Тази успокояваща нощна детоксикационна смес се бори със свързаните със стреса симптоми, включително наддаване на тегло, храносмилателни проблеми и кожни обостряния.