Трите стълба

топла вода

Три стълба за проектиране на клинично изпитване

Хранене, упражнения и сън:

  • Моерманска диета и терапия;
  • Ранни сутрешни разходки в гората;
  • Рано за лягане и рано за ставане
    поддържа мъжа здрав, заможен и мъдър.

Трите стълба, които ми помогнаха да оцелея от рака си.

Три стълба, които ми помогнаха да очистя и подхранвам и да балансирам отново тялото, ума и духа си.

Когато човек има рак, следните характеристики са верни:

  • изтощена имунна система, която е позволила неконтролиран процес на рак;
  • прекъсвания на кръвния, лимфния флуид и/или нервните сигнални потоци в местата, където е възникнал рак, който блокира навлизането на хранителни и кислородни източници и блокира излизането на (токсични) отпадъци;
  • един или повече органи, които не функционират правилно, което доведе до призив за помощ на черния дроб;
  • натрупаният ефект от всичко по-горе, което е довело до претоварен и претоварен черен дроб.

Поради това оптималното хранене и начин на живот за онкологично болен трябва да са благоприятни за черния дроб. При съмнение лекувайте черния дроб. Комбинираните ефекти (синергия) на това, което правим с дишането, пиенето, съня, храненето и упражненията, трябва да бъдат да се намали натоварването на черния дроб и да му се даде малко пространство за дишане, така че черният дроб да може да си почине, да се възстанови, да възстанови имунната система система и съсредоточи усилията си върху оздравяването на тялото и възвръщането на контрола върху раковия процес.

Личното ми убеждение е, че претовареният и изтощен черен дроб е бил основната причина за рака ми и че комбинация от различни фактори може да доведе до такова чернодробно състояние, напр. стрес, лош сън, липса на упражнения и прекалено физическо натоварване, недохранване и прекомерно хранене и генетични аномалии.

Моята лична терапия, която избрах, беше да възприемам подход, подходящ за черния дроб, към храненето и начина на живот, да го изпробвам за няколко месеца и да оценя всеки напредък и измерими резултати по отношение на моя рак. Ще продължа стъпка по стъпка напред и ще ревизирам решенията си по пътя, както е подходящо.

Имах късмет, решението ми беше просто. Оттогава моята история е подобрено цялостно здраве и никакви следи от рак.

Моите водещи мисли за намаляване на натоварването на черния дроб:

  • повишават нивата на кислород
  • яжте храни, богати на хранителни вещества
  • пийте богати на хранителни вещества напитки
  • консумирайте храна и напитки, съдържащи минимални нехранителни вещества
  • яжте лесно смилаеми храни
  • детокс/почистване на тялото, ума и духа
  • премахване на запушвания в сърдечно-съдовата система
  • премахване на запушвания в лимфната система
  • премахнете запушванията в нервната система
  • премахнете блокажите в потока от емоции и мисли
  • накарайте нещата да текат отново физически и психологически
  • накратко, възстановете баланса на тялото, ума и духа

Моите водещи мисли за разрешаване на черния дроб да изпълнява лечебната си работа:

  • приберете бутилка с топла вода срещу черния дроб, докато спите
  • възстановяване и укрепване на имунната система
  • физически ремонт/поддръжка по време на сън
  • психологически ремонт/поддръжка по време на сън
  • улесняват самолечението по време на сън

Синергично цяло

Въоръжени със знанието, че най-доброто заздравяване се извършва между часовете от 22:00 до 02:00 часа и в рамките на първите три часа сън (първите два цикъла на сън), беше лесно да се комбинират трите стълба в ежедневие, в синергичен цяло:

  • лека храна около 3-4 часа преди лягане, така че храносмилателният процес да не отвлича вниманието на черния ми дроб от „лечебната” работа
  • няма енергични упражнения през деня, които да изискват от черния дроб да извършва допълнителна лечебна работа върху телесните тъкани като мускулите
  • лягайте около 21:00 до 22:00
  • пъхнете бутилка с топла вода срещу черния дроб, докато спите
  • самолечението е процес и както всички процеси, произведената продукция включва и отпадъци; колкото по-бързо се изхвърлят тези отпадъци, толкова по-добре. Така че при събуждане започвах сутрините си с пиене на чаша топла вода със сок от един изцеден лимон (нежно прочистване на черния дроб), последвано от ранна сутрешна разходка в местните гори (за стимулиране на физическия поток и изхвърляне на отпадъци в лимфна система и за стимулиране на психичния поток и освобождаване на мисли и емоции в нервната ми система).

Проста песен, прости думи, източник на вдъхновение

Концерт на Амстел - 5 май 2011 г.

Денят е добър за ходене,
добър ден е да започнете,
намерете ритъма в тялото си,
гони демоните от сърцето си.