от Bette · 11 януари 2019
Три различни чиапудинга (рецепта ?)
За рецепта на шведски превъртете надолу повече?
Каша от рожков/кокосов чиа
▪️1,25 чаша (около 3 dl) кокосово мляко
▪️1 супена лъжица рожков прах
▪️3 супени лъжици чиаз и малко ванилия на прах
◾️ Поставете в купа и разбъркайте добре. Поставете в хладилник и разбърквайте на всеки 1-2 часа, докато стегне.
Шоколадова/кокосова каша
▪️0,85 чаша (около 2 dl) кремообразно кокосово мляко ▪️1 супена лъжица суров какао на прах ▪️3 супени лъжици чиаз и малко ванилия на прах
▪️1 супена лъжица бадемово масло
◾️ Поставете в купа и разбъркайте добре. Поставете в хладилник и разбърквайте на всеки 1-2 часа, докато стегне.
Каша от ванилия/кокосов чиа
▪️ 1,25 чаша кокосово мляко
▪️3 супени лъжици чиаз и малко ванилия на прах
◾️ Поставете в купа и разбъркайте добре. Поставете в хладилник и разбърквайте на всеки 1-2 часа, докато стегне. ?ЩАСТЛИВ ВТОРНИК! ?
——-
Шведски
Recept på kokos/vanilj Chiapudding * 3 dl tjock kokosmjölk * 3 matskedar Chiafrön
* Vaniljpulver
Blanda ihop allt och ställ i kylen över natten eller några timmar.
Получаване на рожков/ванилия Chiapudding
* 3 dl tkock kokosmjök
* 3 matskedar chiafrön * Ca 1 msk рожков и олекотен Vaniljpulver * Blanda ihop allt och ställ i kylen över natten eller några timmar.
Recept på choklad Chiapudding
* 2,5 dl krämig kokosmjölk
* 3 matskedar chiafrön * 1 matsked kakao, lite Vaniljpulver och havssalt * 1 matsked nötsmör (exempelvis mandelsmör)
Blanda ihop allt och ställ i kylen över natten eller några timmar.