хранене

И така, готови сте да направите последователна и постоянна промяна в диетата и начина си на живот. Но как го правиш?

Ние знаем, че това е възможно, виждаме постоянно хора, които го правят. Описал съм как Nana Kwaku ми помогна да премина от наднормено тегло, притеснение, изхабеност и вегетарианско желание да бъда там, където съм сега, щастлив, енергичен и се придържам към здравословните си навици, въпреки че имам натоварен график. Споделих също защо не успяваме да направим дългосрочна промяна в начина на живот. (Ако сте пропуснали тази публикация, кликнете тук.)

Можете да поемете контрола и да си върнете живота - представете си това:

  • Сбогуване със страха от развитие на болестите, които са често срещани в нашата общност.
  • Изцеление на вашето хронично медицинско състояние. Сега можете да бъдете тук за вашето семейство.
  • Стареенето, но не боледуването. Всъщност се чувствате като когато сте били много по-млади.
  • Кожата ви свети, имате изобилие от енергия и жизненост и хората ви казват „Изглеждаш добре!“
  • Чувствате се в по-голяма връзка с тялото си.
  • Вие живеете по-добър и чист живот психически, физически и духовно.
  • Вие сте блестящ пример за здраве за вашите приятели и семейство.
  • Ядете вкусна и задоволителна храна, която знаете, че е полезна за тялото ви.

Най-вече сте щастливи, защото имате живота си обратно!

Три често срещани предположения, които хората имат за здравословното хранене и защо грешат.

(Ако сте пропуснали първата публикация, кликнете тук.)

Може би си мислите, че другите са се родили със силна сила на волята или подходящата среда или без стреса, който имате. Те не бяха. Не сте получили правилните инструменти.

Повечето хора вярват, че трябва да разчитат на външни експерти и добавени добавки и внимателно изработени, сложни диети, за да създадат здравословна диета и начин на живот. За съжаление бяхме научени да се доверяваме повече на това, което другите имат да кажат, и на най-новите научни изследвания повече, отколкото на себе си и на здравия си разум.

Открихме, че ВИЕ сте най-добрият експерт за вас! След като се научите да слушате тялото си и да разберете посланията, които то ви изпраща, и да приложите здрав подход към храненето, ще отключите вратата към вашата лична перфектна диета и начин на живот. Време е да посетите университета на ВАС!

Ето защо създадохме онлайн курса си „Здравословно хранене“, за да ви помогнем да научите как да сложите край на диетата си с въжета. Ще ви разкажем повече за това следващия път.

Нека чуем сега.

Какви предположения имате относно здравословното хранене? Уведомете ни в раздела за коментари по-долу!

5 Коментара към „Три често срещани предположения за здравословното хранене и защо те грешат“

Марио Даниелс

От Марио Даниелс Уча 2 Обичам храната си Купувам е цветове колко прекрасно 2 се събуждам 2 красива червена ябълка 2 направи деня ви по-светъл и страхотна жълта тиква 2 оцелее вашата вечер за мен колкото по-ярък е цветът, толкова по-здравословна диетата

Мислех, че сиренето Daiya Cheese и Faux Meats имат подобен вкус на другата версия ... Ъъъ. Не, намирам го за скучно.

Ама Опаре

Джиджи Рядко ги използвам сам. Няма нищо по-добро от добре подправени пресни плодове и зеленчуци.

Куафин

Не знам как трябва да се храня. така че предполагам, че трябва да ям, докато съм сит.

Ама Опаре

Quafin, объркването е много често срещан проблем. Това е, което държи много от нас заседнали. Благодаря за споделянето!

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.