Отслабването й не е променило любовта и самочувствието й - ето защо.

гола

Малори Кинг е стълб на позитивността на тялото. Нейният акаунт в Instagram се състои от снимки на нейните мотивационни туитове („Мащабът не е проблемът, вие му давате толкова много власт над щастието си“, публикувана наскоро тя) и #nofilter снимки, за да документират и отпразнуват приемането на тялото. Независимо дали става въпрос за физическо или психическо здраве, Кинг е свързана с прозрачност със своите последователи.

Така че естествено треньорът по фитнес и хранене наскоро отиде в Instagram, за да сподели лична снимка на себе си, заедно със съобщение, което ни напомня, че „можете да се научите да обичате себе си във всякакъв размер“ На снимката Кинг е изобразен седнал на леглото й напълно гол и се усмихва далеч от камерата. Тя изглежда щастлива, удобна и истинска.

Кинг обясни, че тя „тежи около 20 кг повече“ на снимката, отколкото в момента. Тя попита: „Сега, когато отслабнах, обичам ли се повече? Не. Чувствам ли се по-уверен? Не. Чувствам ли се по-добре? Е да."

Кинг каза, че докато отслабването й улеснява упражненията и бягането със сина й Маршал, „размерът ми не диктува отношенията ми със себе си. Тогава се обичах точно както сега. "

След като се бори с теглото си от четвърти клас и свали 100 килограма за две години, Кинг има известен опит в подхранването на връзката между нейния ум и тяло. „Можете да стигнете до място, където стойността ви се базира на това кой сте, а не на това как изглеждате. Имате право да искате да отслабнете. Позволено ви е да не искате да отслабвате ... позволено ви е да обичате себе си през всичко това “, написа тя. Това е послание, което всеки може да приеме, независимо къде се намира по време на пътуването си за здраве и уелнес.

За да получите нашите най-популярни истории във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за Бюлетин за здравословен живот