Отслабването й не е променило любовта и самочувствието й - ето защо.

гола

Малори Кинг е стълб на позитивността на тялото. Нейният акаунт в Instagram се състои от снимки на нейните мотивационни туитове („Мащабът не е проблемът, вие му давате толкова много власт над щастието си“, публикувана наскоро тя) и #nofilter снимки, за да документират и отпразнуват приемането на тялото. Независимо дали става въпрос за физическо или психическо здраве, Кинг е свързана с прозрачност със своите последователи.

Така че естествено треньорът по фитнес и хранене наскоро отиде в Instagram, за да сподели лична снимка на себе си, заедно със съобщение, което ни напомня, че „можете да се научите да обичате себе си във всякакъв размер“. На снимката Кинг е изобразен седнал на леглото й напълно гол и се усмихва далеч от камерата. Тя изглежда щастлива, удобна и истинска. (Свързано: Промяната на причината, поради която тренирате, може да бъде ключът към постигането на целите ви за отслабване)

Кинг обясни, че тя "тежи около 20 кг повече" на снимката, отколкото в момента. Тя попита: "Сега, когато отслабнах, обичам ли се повече? Не. Чувствам ли се по-уверен? Не. Чувствам ли се по-добре? Е, да." (Свързани: 10 момента на позитивност на тялото от 2018 г., които бяха основни победи за всички жени)

Кинг каза, че докато отслабването й улеснява упражненията и бягането със сина й Маршал, "размерът ми не диктува връзката ми със себе си. Тогава се обичах точно толкова, колкото сега."

След като се бори с теглото си от четвърти клас и свали 100 килограма за две години, Кинг има известен опит в подхранването на връзката между нейния ум и тяло. "Можете да стигнете до място, където вашата стойност се базира на това кой сте, а не на това как изглеждате. Позволено ви е да искате да отслабнете. Разрешено ви е да не искате да отслабнете ... позволено ви е да обичате себе си през всичко това ", написа тя. Това е послание, което всеки може да приеме, независимо къде се намира по време на пътуването си за здраве и уелнес. (Свързани: Най-добрите трансформации от 2018 г. доказват, че отслабването не е всичко)