„Ако искате екстремни резултати, трябва да правите екстремни неща.“

Андрю “Spud Fit” Тейлър

Една от големите привилегии на домакинството на този подкаст е случайната възможност, която той предлага да измести фокуса от разговорите с глобално изтъкнати лидери на мисълта, за да прожектира ярка светлина върху борбите и триумфите на всеки човек.

Хора, живеещи средно, сравним живот. Анонимни лица, занимаващи се с проблеми, с които твърде много от нас се сблъскват и се борят - затлъстяване, депресия, болести, пристрастяване и/или чувство на общо недоволство от настоящия си жизнен статус. Автентични души, които достигат границата на своя праг на болка и преминават тази повратна точка, за да обявят най-накрая,

достатъчно е достатъчно.

В личен смисъл нищо не ми доставя по-голямо удовлетворение от празнуването на онези, които смело предизвикват своята житейска парадигма, излизат извън уютната зона на комфорт и се опитват да направят необикновеното - всичко в интерес на овладяването на благосъстоянието им и завладяването на живота им път.

Хора като Джош ЛаЖауни, който загуби над 200 килограма, за да завладее ултрамаратоните и дори да украси корицата на списанието Runners World. Или Brett & David Wilcox - дуетът баща-син, който тичаше из САЩ, за да повиши осведомеността за ГМО. Люк Тибурски отговаря на законопроекта - човек, преодолял депресията, за да завладее The Ultimate Triathlon. И бих добавил Адам Суд към този списък - млад човек, който ритна аддерал, обърна диабета си и намери живот.

Споделянето на този опит е това, което прави този подкаст различен от останалите - смислен и специален по много уникален начин.

Така че, ако се наслаждавате на приповдигнатата история на всеки човек, тогава днес ви очаква удоволствие.

Преди около година Андрю Тейлър стъпи на кантара - 334 паунда. Австралиецът не хареса това, което видя. Не му харесваше как се чувства. Клинично депресиран, лекуван и безнадеждно пристрастен към нездравословни храни, асансьорът му слизаше - бързо.

Изситен и болен и уморен от това, че е болен и уморен, той очерта линия в пясъка и реши да я прекрачи.

Време беше най-накрая да се събуди и да се възползва от царуването на неговото физическо, психическо и емоционално здраве и благополучие. За да си върне веднъж завинаги живота, който той бързо се изплъзваше.

Благословен със самосъзнание, той видя, че пътят му към свободата ще се крие не в равновесие, а по-скоро в това, което повечето биха сметнали за драстични и крайни мерки.

Андрю реши, че цяла година няма да яде нищо, освен картофи.

Нищо. Но. Картофи. Цяла година.

нищо

На 2 януари 2016 г. всички 334 депресирани килограма на Андрю отвориха телефона му, щракнаха върху запис и обявиха своето търсене в YouTube - до абонатна база от точно нула.

Сингълното видео скоро се превърна в ежедневен влог, суров, личен и автентичен поглед към върховете, минимумите, как и какво от пътуването, подхранвано от картофи, Андрю, наречен Spud Fit.

Предполагаше, че никой няма да се интересува. Това беше за него. Изненадващо светът забеляза. Не след дълго световните медии подхванаха историята на личния интерес на Андрю и преди той дори да успее да премигне, дивото му приключение беше изпъстрено в бялото горещо светлина.

През последната година Андрю беше профилиран в безброй публикации - всичко от The Daily Mail и The Daily Telegraph до Buzzfeed. „Шоуто днес“ направи история за него. Той дори направи изяви на телевизионните „Докторите“.

Докато наближава края на едногодишния си експеримент за радикална диетична простота, Андрю преодоля депресията си. Той е свалил лекарствата си. И е загубил 114кг.

Горд съм да споделя с вас дивата и луда история на Андрю днес.

Това е много повече от разговор за това какво е да ядеш само картофи. Това е разговор за клопките на умереността и недостатъците на баланса. Става въпрос за невероятната смелост, необходима за изтръгване на книгата с правила, предизвикателство към парадигмата, стъпване в зоната на комфорт, излизане извън кутията и опит за нещо необикновено.

Но в крайна сметка това е мощен дискурс за силата, която всички ние притежаваме - но твърде често отричаме или пренебрегваме - за достъп и освобождаване на неизползвани резервоари с човешки потенциал, за да контролираме положително здравето си и радикално да коригираме траекторията на нашия живот.

Ние обхващаме много основания в този разговор, включително:

  • как отчаянието рамкира перспективата
  • пристрастяване към храната и умора от вземане на решения
  • Едногодишната диета на Андрю само с картофи
  • адаптивността на човешкото тяло
  • Пътуването на Андрю в социалните медии
  • картофи като стъпка към растителната диета
  • насочване на екстремно поведение в положителна посока
  • перспектива за баланс и умереност
  • медитация, поезия и бащинство
  • Ежедневните картофени ястия на Андрю
  • управление на апетита и отключване на бъдещето
  • яде честно и внимателно
  • простота и минимализъм

Искрено се надявам обменът да ви хареса. Вкарайте малко вятър в платната на Андрю, като му извикате в Twitter @SpudFit.

Мир + Растения,

Вече са налични места за Растителна мощ Австралия, 20-27 февруари 2017 г. За информация посетете plantpowerworld.com

Благодарение на спонсорите от тази седмица:

Harrys.com: Превъзходно бръснене на достъпна цена. Ние си партнирахме с Harry's, за да ви дадем $ 5,00 от вашата поръчка, когато въведете код „РОЛЯ”При плащане. Отидете на Harrys.com/ROLL точно сега, за да получите лимитиран комплект празнично бръснене до изчерпване на доставките + безплатна доставка до 9 декември

Headspace.com: Тренирайте ума си за по-здравословен, по-малко стресиран живот. Изтеглете БЕЗПЛАТНОТО приложение и започнете тяхната програма Take10 за 10 дни водена медитация на headspace.com/ROLL

ПОКАЖЕТЕ БЕЛЕЖКИ

Фон, контекст и справка

Споменати книги

Обсъдени забележителни хора

  • Ръсел Бранд: комик, актьор, радиоводещ, автор и активист
  • Д-р Джон Макдугъл: лекар и автор, застъпник на растителна смърт на скорбиовире
  • Роджър Федерер: професионален тенисист, който в момента е на 16-то място в света
  • Алън Голдхамер: Основател на здравен център TrueNorth, предоставящ медицински и хиропрактични услуги, психотерапия и консултации
  • Джеф Нелсън: Американски бивш бегач на дълги разстояния и растителен адвокат
  • Чарлз „The Vegan Cheetah“ Marlowe: Vegan YouTube („thevegancheetah“) критик

Свързани подкасти, на които бихте могли да се насладите

Благодаря на Джейсън Камиоло за продукция, интерстициална музика и аудио инженеринг; Крис Суон за производствена помощ и бележки за шоуто; Шон Патерсън за графика.

*Разкриване:Книгите и продуктите, обозначени със звездичка, са хипервръзки към партньорска програма. Ние сме участник в програмата за асоциирани услуги на Amazon Services LLC, партньорска рекламна програма, предназначена да ни предостави средства за печелене на такси чрез свързване към Amazon.com и свързани сайтове.

Plantpower Way се предлага при тези фини търговци на дребно!

Интересувате ли се от компания, която спонсорира подкаста? Натисни тук за да научите повече и да вземете анкетата ни за спонсори.

КАК МОГА ДА ПОДКРЕПЯ ПОДКАСТА?

Кажете на приятелите си и споделяйте онлайн!

Дарение: Вижте нашия чисто нов акаунт в Patreon!

Изтеглете нашето безплатно приложение! Сега можете да осъществите достъп, стрийминг, изтегляне и споделяне на цял RRP каталог на дланта на всяко мобилно устройство с iOS (iPhone, iPad и iPod Touch) с нашето мобилно приложение. Никога не пропускайте епизод, плюс специални съобщения, отстъпки, подаръци. Вече изтеглени? Страхотно. Когато имате минута и се чувствате правилно за вас, направете ни солидно и дайте на приложението преглед в iTunes Store.