Този гювеч за закуска се удвоява като десерт. Опитайте да сервирате топло с малко „бананов хубав крем“ - няма да останете разочаровани!
Искате още вкусни, растителни силни рецепти? Ще намерите стари фаворити, плюс стотици нови рецепти (за стандартната диета Engine 2, както и за седемдневната спасителна диета Engine 2) в Planner-Strong Meal Planner. С достъп до стотици персонализирани рецепти (Готвене за една? Страхотно! Нуждаете се от остатъци? Ние също ви покрихме!), Списък с хранителни стоки за печат и доставка на хранителни стоки на определени пазари, ще се чудите как някога сте планирали ястия без него - и всичко това за по-малко от 2 долара на седмица!
Състав:
4 чаши настъргани моркови
1 чаша неподсладено ябълково пюре
1 чаша овесено брашно
1/2 чаша орехи - по желание
1 1/2 чаени лъжички бакпулвер
2 супени лъжици канела (резервирайте 1 супена лъжица канела, за да поръсите отгоре)
1 чаена лъжичка куркума
1 чаена лъжичка подправка с тиквен пай
Смесете горните съставки, след което добавете:
4 чаши бадемово мляко
2 супени лъжици кленов сироп
1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
Инструкции:
1. Смесете, докато се смесят добре и добавете към тиган 9х13. Поръсете с останалата канела.
2. Печете при 425 в продължение на 30 минути за овесена каша с възможност за загребване или печете 45 минути за сервиране на „нарязани на торти“.
Сервирайте с пресни плодове и се насладете, докато сте топли. Оставете в хладилник всички остатъци.
Порции: 12
ТЪРСИ ПОВЕЧЕ?
ОПИТАЙТЕ НАШИЯ ПЛАНЕР ЗА ХРАНЕНЕ!
Вземете всички рецепти! Стотици вкусни рецепти за закуска, обяд, вечеря и леки закуски.
ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ ПРИ СПАСЯВАНЕТО 10Х!
Образователни видеоклипове, седмични уроци, занимания, групови разговори и ежедневни обучения.