20-годишната Изи Харис губеше косата си, зъбите й бяха изгнили и кожата й стана сива - но тя отказа да види, че има проблем

тялото

  • от Изи Харис, Рейчъл Бишоп
  • 16:00, 27 януари 2018 г. Актуализирано 17:51, 27 януари 2018 г.

Тийн Изи Харис се погледна в огледалото и не позна момичето, което я погледна назад.

Тя имаше сини нокти, а костите й стърчаха.

Битката й с анорексия и булимия също беше причинила тялото й да се разпадне, зъбите й да изгният и косата й да падне.

Но въпреки че 20-годишното дете е загубило почти половината от телесното си тегло и семейството й се е молило да й помогне, това е първият път, когато тя осъзнава, че има проблем.

Изи от Суонзи, Уелс, сега се отвори пред Уелс онлайн за ужасяващите ефекти на анорексията и булимията в опит да повиши осведомеността за болестите.

„Откакто се помня, бях самоуверен в част от външния си вид.

Прочетете още

„Подиграваха ме с големи вежди в началното училище, така че веднага щом успях да се докосна с пинсети, скубех и скубех, докато почти всички изчезнаха.

"На уроци по балет момичетата ми казваха, че приличам на горила заради косматите си ръце и крака. Бях само на девет. Затова избръснах всичко.

Най-четените

"И тогава дойдоха тийнейджърските акне. Изтърках лицето си сурово с болезнени мехлеми от лекаря, докато лицето ми стана яркочервено, но поне петната изчезнаха.

„Появата ми винаги беше нещо, което трябваше да се поправи.

"С време и усилия можех да контролирам как изглеждам, докато се почувствах достатъчно нормален, за да вляза в училище и просто да се впиша. Прекарах по-голямата част от детството и тийнейджърските си години, оправяйки и променяйки и модифицирайки тялото си.

„Управлявах микро тялото си.

„Така че, когато започнах да сравнявам теглото и размера си с другите момичета в моето училище, не ми хареса това, което видях в огледалото.

„Бях с няколко сантиметра по-висок от средното, така че краката ми бяха малко по-големи, коремът ми малко по-закръглен, талията малко по-широка от всички останали.

"Точно както бях обучен да го направя, опитах се да го поправя.

Не пропускайте

„Когато навърших 15 години, започнах да спазвам диети. Упражнявах и тренирах, и броях всяка калория в приложение на телефона си.

„Храненето ми стана по-малко и започнах да изрязвам нещата от диетата си: първо бърза храна, след това хляб, после захар, после млечни продукти, после мазнини, докато единствените неща, които си позволявах да ям, бяха малки порции плодове и зеленчуци.

„Не можах да видя щетите, докато се случва“

„На кантара паундовете отпадаха, но в огледалото не виждах разлика от ден на ден, затова продължих.

"Спрях да ям закуска и обяд. Упражнявах се всеки ден с часове. Ставаше ми лошо, за да намаля броя на калориите, които консумирах.

„Всички около мен непрекъснато ме молеха да спра диетите.

"Казаха, че не е нужно да отслабвам повече. Семейството ми ми каза, че трябва да се обърна към професионалист, за да говоря защо си правя това.

„Проблемът беше, че не можах да видя щетите, докато се случва.

Прочетете още

„В съзнанието ми просто решавах проблем. Бях по-голям, отколкото исках да бъда, и оправях тялото си, като го правех по-малък.

„Започнах да посещавам психиатър, който ми постави диагноза нервна анорексия и булимия.

„Тези термини летяха над главата ми. Винаги бях леко наедрялото момиче, което никога не казваше„ не “на десерта и мразеше упражненията.

„Анорексията и булимията бяха две думи, които никога не бих свързал със себе си.

„Дори не ме шокира да чуя тази диагноза, защото напълно вярвах, че е грешна.

"Затова избрах просто да го отрека. Казах на психиатъра, че е допуснала грешка. Казах на родителите си, че е допуснала грешка.

"Продължих да тренирам. Продължавах да отказвам хранене. И теглото продължаваше да пада.

„Едва когато бях загубил почти половината от първоначалното си телесно тегло, един ден се събудих и не разпознах човека в огледалото.

„Момичето в огледалото имаше сини нокти и кости, които стърчаха, за да разкрият скелет.

„Момичето в огледалото имаше празни петна по скалпа, където бяха паднали косми, и изгнили зъби и сива кожа.

„Момичето в огледалото беше невероятно зле и аз също не харесвах как изглежда.

„Признах, че има проблем“

„За няколко месеца бях отслабнал толкова много, че тялото ми беше започнало да се разпада.

„Не можех да се концентрирам в училище и оценките ми падаха.

„Загубих приятелства, без дори да знам, като отблъснах хората, защото те се опитаха да ми помогнат да ям.

„Връзката ми с родителите ми се беше превърнала в порочен кръг от тях, които се опитваха да ми говорят за моите хранителни разстройства и за това, че се забърквам в защита.

„Хранителните ми разстройства не само ме бяха накарали да отслабна, но бях загубил толкова много други части от живота си по пътя.

„Върнах се при психиатър и признах, че има проблем.

„Изписаха ми лекарства, за да помогна с осакатяващата тревожност, съпътстваща възстановяването на част от загубеното тегло.

„Отпаднах от училище и учех за моите GCSE вкъщи, отчасти защото ми стана твърде зле, за да ходя на уроци, отчасти, за да се съсредоточа върху възстановяването си.

„Разбрах, че вече не контролирам тялото си, но че хранителните разстройства ме контролират.

„Когато се възстановявах, копнеех да видя и чуя истории за други хора, които са се възстановили от хранителни разстройства, хора, живеещи щастлив живот, без всяка минута от деня им да се консумира от преброяване на калории, притеснения за наддаване на тегло и прекалено много упражнения.

„Претърсих интернет за тези истории за възстановяване, с много малко резултати.

„Изглеждаше, че анорексията и булимията са горещи теми, но историите за възстановяване не се обсъждат.

"Ако нещо друго, това беше моята мотивация за възстановяване. Можех да бъда историята за възстановяване, която даваше надежда и мотивация на други хора в моята позиция, хората, които смятаха, че възстановяването е невъзможно. И се надявам, че това правя днес.

„С идеята да помагам на другите на преден план в съзнанието си, направих първите стъпки за възстановяване.

„Направих бебешки стъпки, първо ядях три пъти на ден и в крайна сметка добавях леки закуски. Започнах да разклонявам диетата си, като ядя храни, които ме плашат, като тестени изделия и хляб и зехтин.

„Един ден изтрих приложението на телефона си, което проследяваше консумираните или изгорени калории, а друг ден спрях да се оглеждам през цялото време в огледалото, за да проверя размера на талията или ръцете си.

„Изгоних порочния глас на хранителното си разстройство“

"Започнах да се виждам с приятелите си повече, което ме разсейваше от мрачните мисли, които ще получа за това, което ям. Спрях да се упражнявам толкова много и започнах да правя скрапбукинг, да рисувам и пиша и да правя творческите неща, които обичах, които обичах преди това се отказах, за да отделя време за диета.

"Всяка минута беше с минута по-близо до това да бъда щастливият, възстановен човек, когото исках да виждам в новините, както и в социалните медии и списания. Повече от всичко бях воден от идеята, че мога да помогна на хората, като им покажа, че възстановяването беше възможно и някъде по пътя доказвах, че е така.

"Колкото по-нездравословни диетични навици изтласках от системата си, толкова повече време трябваше да прекарам в смях със семейството си в кухнята, гледане на филми с приятели или ходене на училище и изучаване на това, което обичах. И като правя тези неща, Прогоних порочния глас на хранителното си разстройство, докато едвам прошепнах.

„Пет години след първоначалната ми диагноза и аз все още се възстановявам.

„Възстанових загубеното тегло, косата ми израсна и ноктите ми вече не са сини.

„Но някои неща остават от най-лошите моменти в хранителните ми разстройства, като призраци, които ми напомнят за най-тъмните ми часове.

„Емайлът на зъбите ми е непоправимо повреден от повръщане, основният симптом на булимия.

"Някои от приятелите, които отблъснах, все още се виждам, но приятелството ни никога няма да се върне там, където беше преди моите хранителни разстройства да поемат контрола над живота ми.

„Може би най-болезненият остатък от хранителните ми разстройства са мислите.

"Вече знам, че това, което чувствате и мислите по време на психично заболяване, е ирационално и хранителните разстройства не са изключение от това, но все пак се озовавам отново в нездравословен начин на мислене на„ Може да отслабнете. Трябва да отслабнете ".

„Психичните заболявания не те правят провал“

„Сега прегръщам всичките си недостатъци и всеки ден се стремя към приемане от тялото.

„Може би един ден дори ще достигна любов към себе си, но това не означава, че не се боря с изображението на тялото, когато се погледна в огледалото или усещам привкус на вина, когато ям нещо, което използвах, за да избегна като чума.

"Но когато погледна назад къде бях преди всички онези години и къде съм сега, не виждам просто напълняване. Виждам най-голямото постижение в живота си.

„Преди четири години си казах, че ще се оправя, за да мога да докажа, че възстановяването е възможно.

„Може да е било най-трудното пътуване, което някога съм трябвало да извървя, но го направих и ако мога да го направя, може и други.

„Най-важният урок, който научих от опита си, възстановявайки се от хранителни разстройства, е да слушам хората около вас.

„Слушайте, когато някой каже, че се притеснява за вас, дори ако мислите, че вдигат шум за нищо. Слушайте, когато някой изразява загриженост, и говорете с хората за това как се чувствате.

"Слушайте други хора, когато говорят за собствените си проблеми. Ако говорим с хората за това как се чувстваме и се вслушваме в съветите им, преди да е станало твърде късно, всички ние можем да подобрим психичното си здраве и по-малко хора ще трябва да страдат ненужно.

„Така че днес, когато споделям своя опит с психични заболявания онлайн, в моя блог и в социалните медии, го правя по редица причини.

„Правя го, за да повиша осведомеността, така че всеки да знае за психичните заболявания точно както знае за диабета, грипа или артрита .

„Правя го за нормализиране на психичните заболявания и за намаляване на срама и стигмата, които хората изпитват, когато обсъждат психичното си здраве на публични места.

"Но най-важното е, че го правя, защото искам хората да знаят, че психичните заболявания не те правят неуспех, а те правят войн."