Обобщение на темата, предоставено от доброволец (и): Бръшлян
Ползи от мента
Ментовото масло е тествано за лечение на синдром на раздразнените черва (IBS). Девет рандомизирани плацебо-контролирани проучвания установиха, че ментовото масло е безопасно и ефективно лечение на IBS в сравнение с лекарства, които носят значителни разходи и странични ефекти.
Приемането на няколко капсули ментово масло четири часа преди колоноскопията намалява спазма на дебелото черво, което от своя страна намалява болката и дискомфорта на пациента и улеснява поставянето и изтеглянето на обхвата.
Излишното окосмяване по тялото при жените, наречено хирзутизъм, се причинява от излишния тестостерон. Поради антиандрогенните ефекти на ментовия чай, жените, които пият две чаши ментов чай на ден, могат да получат спад в нивата на свободен тестостерон с приблизително 30%. Препоръчва се обаче повишено внимание, тъй като консумацията на тежка мента може да повлияе неблагоприятно на сексуалното здраве чрез понижаване на либидото.
Плацебо ефект
Някои докладвани ефекти от употребата на мента изглежда се дължат на плацебо ефекта, така че е важно да се консултирате с надежден източник на информация, преди да закупите ментови продукти или етерични масла за лична употреба.
Кредит за изображение: Pixabay. Това изображение е променено.
Всички видеоклипове за мента
Лечение на детски колики чрез промяна на диетата на мама
Протеините от краве мляко могат да преминават през майчиното мляко - което може да обясни защо диетите без майчино мляко са толкова ефективни при лечението на колики при бебета.
Какво да предприемете преди колоноскопия
Чрез предотвратяване на спазми на дебелото черво, ментовото масло може както да намали болката и дискомфорта на колоноскопиите за пациента, така и да улесни поставянето и изтеглянето на обхвата за лекаря.
Масло от мента при синдром на раздразнените черва
Етеричното масло от мента трябва да се счита за първа линия на лечение на IBS.
Ментова ароматерапия за гадене
Дали облекчаването на гаденето и повръщането след операция от надушване на екстракт от мента се дължи на ментата, алкохолните пари или просто контролираното дишане?
Подобряване на спортните постижения с мента
Изследването установява забележителни подобрения в изпълнението на упражненията при пиене на домашна мента, но може да има странични ефекти.
Намаляване на радиационните щети с джинджифил и маточина
Компонент от варен корен от джинджифил защитава човешките бели кръвни клетки in vitro срещу генетично увреждане, причинено от радиация, а чайът от маточина изглежда предпазва радиологичния персонал срещу радиационно предизвикан оксидативен стрес.
Антиоксиданти в щипка
Някои билки и подправки - включително канела, карамфил, маточина, майорана, риган и мента - са толкова богати на антиоксиданти, че само малка щипка може да извърви дълъг път.
Розов сок със зелена пяна
Рецепта за DIY (направи си сам) пълнозърнест коктейл от червена боровинка с 25 пъти по-малко калории и поне 8 пъти съдържанието на фитонутриенти.
Най-здравословният билков чай
Повече от дузина билкови чайове бяха сравнени за тяхната антиоксидантна активност.
Промяна в диетичната мозъчна вълна
Неврологична основа за любовната връзка на човечеството с Camellia sinensis?
Хранителни видеоклипове
- Преглед на теми
- Уводни видеоклипове
- Най-новите видеоклипове
- Как да не умреш
- Храни за страшни болести
- Храни за инвалидизиращи заболявания
- Храни за често срещани болести
- Храни за болести убийци
- Загуба на тегло, основана на доказателства
Блог и ресурси
- Блог на NutritionFacts.org
- Уебинари
- Говорещи дати
- Ръководство за хранене, основано на доказателства
- Често задавани въпроси относно храненето
- Препоръки за оптимално хранене
- Ресурси на COVID-19
Вземете книгите
Вземете приложението
Подкрепи ни
Включете се
- Доброволчески възможности
- Възможности за стаж
- Възможности за работа
- Инициатива с отворен код
- Подайте препоръка
- Домакин на прожекция
Вземете социални
- YouTube
- Vimeo
- NutritionFacts.org 中文
Абонирай се
Влезте в контакт
ИД на благотворителна организация: 05-0559626