Тази публикация може да съдържа партньорски връзки, така че ако купувате от връзка, ние можем да спечелим комисионна безплатно за вас

пикник

Някой с пристрастяваща личност? Така си помислих. Аз също! Но не всичко е лошо ... не когато е нещо като тези вегетариански опаковки.

В момента буквално не мога да спра да ги ям. Вече знам, че те ще бъдат основна част от лятото ми.

Кат скоро ще огорчи деня, в който модифицира рецептата, направи я още по-вкусна от преди и след това ме запозна с нея.

Като се има предвид това, за това не са необходими умения за готвене (освен ако не броите да изпечете няколко семена в тиган).

Това е буквално просто хвърляне на правилните съставки заедно, така че няма да имам извинения!

Дижонската горчица (можете да използвате уасаби, ако предпочитате) дава на цялата обвивка едва доловим заден фон - но не е пресилен.

Честно казано, не съм голям фен на горчица, но смесен с извара и кисело мляко, изведнъж виждам каква е цялата суматоха.

Слънчогледовите семена добавят неочаквано сочен и опушен вкус към сместа, докато морковите и чушките противоречат на меките обвивки с бърза хрупкавост.

Харесва ми да го приемам като вечеря (и обяд също, ако е възможно), но тъй като е проектиран да се яде студен, той е идеален за приемане навсякъде. Пикници, барбекю или просто за работа ... навсякъде, където е необходимо!

Ползи за здравето - Tangy Veggie Wrap

Обичаме да правим тази обвивка със спаначени листа - макар че рядко някой се появява, казвайки „ох спанак, любимата ми храна“, това е толкова невероятно добро за нас.

Снабден с витамини, хранителни вещества и много флавоноидни съединения, които действат като противовъзпалителни и противоракови агенти, бързо става очевидно, че наистина е нещо, което трябва да ядем.

Спанакът е и втората най-висока храна в света, тъй като е с витамин К, като осигурява решаваща роля както за здравето на костите, така и за съсирването на кръвта.

Ако това не беше достатъчно, ще се радвате да чуете, че само една обвивка съдържа също 16 грама протеин, 20% от ежедневно необходимите ви фибри и повече от 100% от препоръчания ви прием на витамин А и С. Страхотно!