HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

знаменитости

Часове и часове тренировки влизат във всяко представление на „Dancing With The Stars“, тъй като седмица след седмица знаменитости и техните професионални танцови партньори се надпреварват за гласовете на Америка.

Въпреки че цялата тази практика със сигурност е полезна, когато е време да се изпълни следващият фокстрот или румба или валс, цялото това обучение също е помогнало на редица звезди от дансинга. Зрителите са били свидетели на някои поразителни трансформации през последните 13 сезона (и по време на този също!), Тъй като знаменитостите са тонизирали и подрязали пътя си към по-здрави тежести.

Не е изненада. Танците са сериозна кардио тренировка, която също изгражда мускули и увеличава гъвкавостта, баланса и пъргавината, каза Фабио Комана, физиолог по физически упражнения и старши фитнес в Националната академия по спортна медицина, пред HuffPost миналия месец.

Но "танцуващи със звездите" подхранване става толкова често, звездите вече се записват в риалити шоуто, за да танцуват с конкретни цели за отслабване, съобщава ABC, благодарение на вдъхновението, извлечено от известни (и по-тънки!) лица на минали сезони.

През сезоните на „Танцувам със звездите“ е имало много трансформации, но ето няколко от най-драматичните.

За повече информация относно фитнеса и упражненията кликнете тук.

За повече информация относно отслабването кликнете тук.

За повече информация относно „Танцуване със звездите“ кликнете тук.