Магьосникът "Penn and Teller" Penn Jillette измисля луда диета от картофи, хибернация, без упражнения за сваляне на 105 килограма.

Виждал ли си магьосник Пен Джилет наскоро? Изглежда той е изчезнал. Някога затлъстяващият фокусник на " Пен и Телър "е накарал 105 килограма да изчезнат на въздуха. Казват, че магьосник никога не разкрива тайните си, но Джилет е щастлива да сподели отслабване вътрешни съвети в книгата му "Presto! Как накарах да изчезнат над 100 килограма и други вълшебни приказки."

jillette

Както можете да очаквате, рецептата му за успех е също толкова странна, колкото и подвизите му за престижност.

Две седмици той спазваше картофена диета, живееща само с картофи. Упражнението беше забранено и той трябваше да спи през цялото време. Това са само няколко части от тази модна диета. Ето още за Пен Джилет и неговото изчезващо аз.

Картофена диета: Странно задълбочена или дълбоко странна?

За да надбяга затлъстяване и избягвайте препоръчания от лекар стомашен байпас хирургия, Jillette реши да отиде с диета. Но традиционните му бяха свалили само 15 килограма, така че той беше готов да опита нещо радикално. А ученият от НАСА Рей Кронис имаше неортодоксални идеи за загуба на тегло в голямо предлагане. Общата мъдрост в диетата казва, че трябва да се избягват прищявка диети или ограничителни/гладни диети. Но от другата страна на скалата лекарите отдавна са разбрали ползите от гладуването.

Диетата на Cronise, оформена за Penn Jillette, беше нещо бързо, тъй като той щеше да яде само едно нещо. Това е като религиозен хляб и вода бързо. Самият Кронис не яде никакви животински продукти (веган), нито олио, захар или брашно. Той пише книга, наречена "Нашата счупена чиния", която показва как националната любовна връзка с храната като цяло и по-специално с нездравословната храна убива хората. Хора като Кристина Филипс, Зсалин Уитмор и други от „Моят 600-фунтов живот“ кимват с глави тук.

Картофи, без упражнения, хибернация скъсаха връзката на Пен Джилет с храната.

Целта на Cronise е да прекъсне или прекъсне връзката с храната. Джилет признава, че консумира бърки храни и преработена храна. A картофена диета е проста основна храна, която ще подхранва, без да води до пристрастяване.

Jillette може да има какъвто си иска, но без масло, заквасена сметана и т.н. И така, какво беше това за балансирана диета и упражнения за отслабване? Cronise причини, че да, това е целта.

Но мъж със 100 килограма с наднормено тегло не е готов за упражнения. Рей Кронис искаше Джилет да отслабне. В неговия "метаболитни зимен "хибернация на спряна анимация, Джилет не би помислила за ядене. За бързо отслабване е необходимо гладуването. Упражненията ще означават повече хранителни изисквания и по-добри шансове за измама. В" Моят 600-lb Life "Dr. Nowzaradan очаква хората да свалят от 50 до 60 паунда след няколко месеца в готовност за бариатрична хирургия. Това е много, но няма време да чакат.