Последна промяна на 7 юли 2020 г. в 14:36 ​​ч

диетата

Последна актуализация на 7 юли 2020 г. в 14:36 ​​ч

Виждали ли сте Шер наскоро? Тя изглежда почти наполовина на възрастта си, поради което искаме да знаем какви са тайните на диетата и фитнеса на Шер ...

На почти 73 години Шер все още го има - безпогрешният й външен вид, стройна физика, безгранична енергия и отличителен глас.

Не се вижда пръчка, няма да се забави това динамо, тъй като наскоро тя обяви дати за турне във Великобритания.

След като се завърна на сребърния екран във филма Mamma Mia! Here We Go Again, Cher току-що завърши енергична двугодишна концертна резиденция както в театъра Park в курорта Монте Карло, така и в казиното, Лас Вегас и театъра в MGM National Harbor, Вашингтон през февруари.

Всички бихме искали да знаем къде Шер намери извора на младостта и как можем да отпием.

Но предизвикателните трикове на Шер не са магия - тя работи за това.

Трениране пет пъти седмично

Добре известно е, че Шер обича да тренира, но може да ви изненада, че дори на 70-те си години, тя прекарва значително време във фитнеса.

Наскоро тя каза на британското списание Hello: „Упражнявам се около пет пъти седмично, защото това е нещо, което винаги съм правила и просто ми е приятно.“

Според хитмейкъра тя е по-здрава от хората наполовина на нейната възраст и ние можем да повярваме!

По време на речта си за приемане на наградата Billboard Icon Cher каза: „Вчера съм на 71 ... и мога да направя петминутна дъска, нали? Просто казвам."

Но тренировките с треньор не са единственият начин тя да се поти. Не по-непозната за изучаването на танцови съчетания, Шър наскоро призна, че Зумба е една от нейните „изперкани“ фитнес тайни.

„Фитнес - Ако идваше в бутилка, всички щяха да имат страхотно тяло.“ - Шер

Що се отнася до диетата си, Шер е известна с това, че гледа какво яде, избягва сиренето, не обича месо и не пие често алкохол.

Не е лесно да изглеждаш толкова добре, колкото изглежда Шер, но както казва тя, „Фитнес - ако дойде в бутилка, всеки би имал страхотно тяло.“