кабаева

Ако има твърде малко награди и бавен напредък
Понякога родителите се оплакват, че детето им бавно напредва, има само няколко награди и рядко присъства на първенствата. Трябва ли да продължат с художествената гимнастика и да харчат пари на семейството? Мисля, че е по-добре да разгледате този въпрос от гледна точка на детето си. Децата се занимават с художествена гимнастика, защото просто им е приятно. И ако часовете носят удоволствие на детето ви, не пречат на училищното му образование, защо трябва да се отказва от гимнастиката? Мисля, че няма смисъл да подчертавам, че има малко награди и покани за важни състезания, тъй като детето ви е избрало този вид спорт не поради причините за награди. Съвсем различен е въпросът, ако обучението пречи на образованието. В този случай трябва да говорите с дъщеря си и да я помолите да направи избор, може би или да намали броя на тренировките, или да направи всичко възможно и да се опита да управлява и двете. Както и да е, не правете внезапни промени, това може да разстрои детето. И още нещо важно: сериозният интерес към спорта или друга полезна дейност помага да се избегнат някои лоши «интереси» в тийнейджърска възраст. Има не 100% гаранция, но има един вид имунитет.

Конфликти между гимнастичката и треньора
Какво да правите в случай на конфликти между гимнастичката и треньора. Това са трудностите, които трябва да преодолеете заедно с детето си. На първо място, не прибързвайте със заключението и посъветвайте дъщеря си да бъде по-внимателна по време на тренировките и да чака резултата. Най-важното е да не казвате някои негативни думи за треньора в присъствието на детето си. Изпратиха ме на първия урок по хореография в Новогорск, защото говорех твърде много. Но не говорех, а само слушах малки съвети от момичето от моя град, което беше в Новогорск преди мен. След като ме изхвърлиха, плаках и си мислех, че това е краят. Така или иначе Вероника Борисовна (кореографът, който ме изгони от класа) по-късно стана един от любимите ми учители.

Правилно разтягане
Често ме питат за съвети относно правилното разтягане, хората ме питат как да правя разделяния, положение на раци и т.н. Искам да подчертая, че е невъзможно да се даде такъв съвет, без да се види и познава детето. Освен това може да е опасно. Необходимо е да поискате от треньора подробни препоръки за разтягане у дома. В краен случай трябва да отидете при опитен треньор, който ще оцени гъвкавостта на вашето дете заедно с други физически способности. Невъзможно е да се посъветва, без да се види детето. Ако начинът на разтягане е грешен, детето може да има сериозни неприятности и дори наранявания в бъдеще. В детството трябва да се положи правилната основа. По-трудно е за детето да промени начина на разтягане, с което е свикнало, отколкото да се научи как да го прави правилно от самото начало.

Колко време отнема да научите разделяния?
Разтягането е много болезнено нещо, но трябва постоянно да правите упражнения за разтягане. Бях разтегнат на тренировките в детството и плаках. Майка ми разказа как е седяла във фитнеса по време на тренировките ми и ме е чувала да плача, помислила си „сега е болезнено, но ще бъде добре по-късно“. Спомням си, че винаги съм се притеснявал от разтягането.
Но ако си поставите цел - да направите сплит - и да направите всичко възможно по време на обучението, ще постигнете тази цел на всяка възраст. Човешките физически способности все още не са научени, така че е трудно да се постави граница. Ако имате цел и желание, ще постигнете всичко, което искате.

Как да облекчим мускулната болка?
Родителите на гимнастичките често се оплакват от факта, че мускулните болки лишават детето им от удоволствие от тренировката или понякога младите гимнастички дори отказват да посещават уроци. Може да се появи мускулна болка, но е възможно да се облекчи. Бих посъветвал масаж и специални упражнения, които нормализират състоянието на мускулите (след разтягане и изправяне на гърба). Можете също така да правите солени бани (с морска сол) по 15 минути всеки път. И, разбира се, много е важно да не пропускате следващото обучение, което ще помогне за предотвратяване на болки в мускулите, като се борите с огън с огън. Трябва да обясните това на детето си и да кажете, че всяко красиво представление, независимо дали е спортно, танцово или балетно, изисква упорита работа, напрежение, умора. И мисля, че въпросът дали да я принудим да тренира или не, просто ще изчезне.

Ритмична гимнастика, наранявания и неприятни последици за здравето
Всъщност има по-малко наранявания в художествената гимнастика, отколкото при всеки друг спорт, мисля, че това е най-малкото спорт. Разбира се, много неща зависят от треньора. Тя трябва да усети състоянието на гимнастичката, за да не я претоварва. Ако физическото натоварване е голямо, за гимнастичка е трудно да задържи вниманието ... и тук може да се получи нараняването. Треньорът трябва да знае как да се чувства и да чете спортиста, за да разбере кой е мързелив и хитър и кой работи усилено. Например Ирина Винер ни чувстваше наистина добре и на практика не получихме наранявания.

Спира ли ритмичната гимнастика вашия растеж?

Не, художествената гимнастика не спира растежа ви. Художникът може да го направи поради тежки позиции. В художествената гимнастика няма напрегнати пози. Вижте колко високи гимнастички има в нашия спорт.