sexy
За първи път попаднах Suzanne Somers Sexy Forever докато разглеждах в книжарница преди няколко години. Спомням си, че го вдигнах и си помислих какъв късмет имах, че можех да ям почти всичко, което ми хареса, без да качвам килограми. Малко знаех, че няколко години по пистата и аз ще бъда от онези жени, които искат да знаят как да отслабнат след 40.

Това е моята история за това как дойдох да купя Suzanne Somers Sexy Forever: Как да се боря с мазнините след четиридесет и защо сега го препоръчвам на моите приятелки над 40 години, които се борят, за да отслабнат.

Не е нужно да сте над 40, за да се възползвате от съвета, така че независимо от вашата възраст, ако сте жена, която търси книга, съдържаща диета, упражнения, начин на живот и уелнес съвети, си струва да проверите.

Продължавайте да четете тази рецензия на книгата на Suzanne Somers, за да разберете как ми помогна и защо я препоръчвам.

Съдържание

Моята Suzanne Somers Sexy Forever Story

След месеци, в които се чувствах муден и се опитвах да игнорирам излишните килограми, с които непрекъснато си стягам багажа, увереността ми беше подбита. Знаех, че трябва да тренирам и да намаля приема на храна. Здравият разум ми казваше, че ако не го направя, нещата само ще се влошат.

Но бях зает, затова продължих да отлагам стартирането. Денят, в който не можех да закопчавам любимите си дънки докрай, беше повратна точка за мен. Най-накрая бях стигнал и реших, че е време да спра да обвинявам сушилнята за свиването на дрехите ми.

Започнах да изследвам диети и програми за упражнения. Бихте си помислили, че с толкова много опции бих се спрял бързо на една, но това не беше така. Бях поразен.

Някои програми изглеждаха твърде трудни за следване, а други не бяха свързани с моята ситуация. Други изглеждаха твърде добри, за да са истина. Всъщност първоначално добавих Suzanne Somers Sexy Forever: How to Fight Fat After Forty към моя списък с отхвърлени. Не защото не съм фен или че не мисля, че Сузани е във фантастична форма.

Погрешно предположих, че „Секси завинаги“ е просто поредната книга за диети с одобрение на знаменитост и снимка на корицата, за да помогне за увеличаване на продажбите. Още на следващия ден попаднах на рецензия на книгата в едно списание.

Защо купих

В рецензията Сузана посочи сурова реалност. Тя каза, че когато достигнем определена възраст, метаболизмът в тялото ни се променя. Вече не можем да се храним така, както сме свикнали, без да напълняваме. Знаех това, но бях отричал. Теглото ми никога не е било проблем, така че беше трудно да се приеме, че трябва да спазвам диета. Не че не бях опитвал.

Намалих приема на храна и увеличих упражненията си, без резултат. Започвах да мисля, че увеличаването на теглото е неизбежна част от стареенето и се убедих, че ако не ям почти нищо и да тренирам с часове всеки ден, щях да остана с излишните килограми.

Научих, че хормоните, химикалите, антибиотиците и други добавки в някои храни играят хаос с химичния ни състав и хормоните. Според Сюзан това е основната причина за напълняване при жени на 40 и повече години.

Мислейки за храните, които съм ял, това всъщност беше много добра новина за мен. Смятах, че макар да не мога да направя нищо за остаряването, мога да направя по-добър избор на храна.

Четейки общ преглед на решенията за отслабване в Suzanne Somers Sexy Forever: Как да се борим с мазнините след четиридесет, те изглеждаха доста лесни за следване. Колкото повече четох за книгата, толкова повече ми харесваше. Сузани можеше да описва мен и моето положение. Това ми даде надежда.

Клинчърът за мен научаваше за обширното медицинско сътрудничество и научните изследвания, които влязоха в писането на Suzanne Somers Sexy Forever. Книгата е на много разумни цени, така че реших, че няма какво да губя освен резервната си гума и разширяващите се дупе и бедра, затова продължих и си купих копие.

Сuzanne Somers говори за секси завинаги

Какво друго е в Книгата?

Suzanne Somers Sexy Forever съдържа съвети за храненето и отслабването, насочени специално към жени, които искат да знаят как да отслабнат след 40.

Има и много полезна информация за това как да се справите с менопаузата. Това прави книгата полезна покупка за всяка жена в или наближаваща този етап от живота. Дори тези, които нямат проблем с теглото, ще го намерят за полезен.

Също така в Sexy Forever е включена 30-дневна програма за детоксикация и много диетични рецепти на Suzanne Somers. Опитваните от мен са бързи и лесни за приготвяне и са вкусни на вкус.

Има упражнения и планове за тренировки, включително някои, насочени към кардио и силови тренировки, които Сузана силно препоръчва. Научих колко е важно да правя и двете. Това е така, защото кардио тренировките изгарят калории и ускоряват загубата на мазнини, докато силовите тренировки изграждат сила и чиста мускулатура. Също така помага за подобряване на баланса и координацията и укрепване на костите, намалявайки риска от счупвания и остеопороза.

Suzanne Somers Sexy Forever също така съдържа съвети и съвети за намаляване на стреса и премахване на нездравословния глад за храна. Има информация за грижата за храносмилателния тракт и за стабилизиране на нивата на кръвната захар, за да се намали рискът от диабет. Има съвети как да избягвате токсините и да управлявате алергии. Обсъжда се и значението на качествения сън, плюс още много други.

Моите секси резултати завинаги

Много харесвам подхода на Sexy Forever към диетата. Програмата не налага вето напълно върху въглехидратите или мазнините, както правят някои други. Сузани препоръчва да основаваме диетата си на здравословни, естествени „истински“ храни, както е предназначена от природата, като плодове, зеленчуци, ядки, семена и пълнозърнести храни.

Следвайки програмата, успях да загубя излишните килограми, които бях натрупал. Повиших значително енергийното си ниво и възвърнах старата си увереност, а романтичните вечери за двама отново са на дневен ред.

Ако някой ми беше казал, че този вид обрат е възможен и за толкова кратък период, след като се опитах и ​​се провалих толкова дълго, нямаше да му повярвам.

Без да иска да звучи прекалено драматично, Suzanne Somers Sexy Forever: How to Fight Fat After Forty промени живота ми към по-добро. Безрезервно го препоръчвам на всяка жена на 40 и повече години, която иска да се чувства страхотно и да бъде секси над 40, независимо дали трябва да отслабне или не.

Suzanne Somers Sexy Forever Обобщение

Накратко, целта на Suzanne Somers Sexy Forever: Как да се борим с мазнините след четиридесет е да помогне на жени на 40 и повече години да балансират хормоните си, да отслабнат чрез презареждане на метаболизма си, да се детоксикират и да се чувстват по-добре наоколо. И, също толкова важно, той казва на жените как да се чувстват секси над 40 години.

Голяма част от чувствата на секси се съсредоточават върху начина, по който мислим и чувстваме за себе си. И все пак мисля, че е честно да се каже, че повечето от нас се чувстват по-привлекателни, когато сме в добра физическа форма.

Проливането на излишните килограми и тренировките ще ви помогнат да изглеждате и да се чувствате по-добре. Въпреки това, ако хормоните ви са изгубени, няма вероятност да се чувствате секси над 40. Или дори над 20 за този въпрос. Suzanne Somers Sexy Forever може да ви помогне и по двете точки, както направи и на мен.

Да прочетете отзиви за други популярни книги за диета и начин на живот, щракнете върху тази връзка .