от Bette · 15 март 2020 г.


нужда

СУШИ СЕНДВИЧ!
КОЙ ТРЯБВА РАБОТА/ОДОБРЕНИ ОБУЧЕНИ ОБЯДИ? Кажете ми и бих искал да направя ЦЯЛА СЕДМИЦА от рецепти, идеални за работни/учебни дни.
Маркирайте приятел и вземете рецепта по-долу !

Суши сандвич
Ориз:
* Можете да използвате традиционния ориз за суши или да направите смес като мен *
1 чаша кафяв ориз
1 чаша червен ориз
1 1/2 супена лъжица оризов оцет
1 супена лъжица тръстикова захар
Щипка сол
2 супени лъжици сусам
Метод:
Гответе 1-2 чаши ориз и следвайте указанията на опаковката. След като оризът е сварен, добавете оризов оцет, тръстикова захар, щипка сол и сусам.
Други съставки:
Авокадо
Сладък картоф на фурна
Cilantro
Или зеленчуци като краставица, морков и т.н.

Chipotle кашу MAYO
1/2 чаша сурово кашу
1/4 - чаша вода
2 супени лъжици хранителна мая
1 ч. Л. Сол
1/2 ч. Л. Пипер
1 ч. Л. Чесън на прах
1/2 ч. Л. Лук на прах
сок от 1 лимон
1-2 чушки чипот от кутия чипот в адобо (Можете също така да премахнете семена за по-малко пикантен майонеза)

Метод:
Накиснете кашу в гореща вода за 10 минути. Изхвърлете водата след 10-те минути, след което поставете в блендер с всички останали съставки. Бил е на високо, докато стане гладко. Добавете 1-2 супени лъжици допълнително вода, ако е необходимо. Опитайте и коригирайте подправките по ваш вкус!

КАК ДА СБРАТЕ:

1. Настройте работното си пространство, като поставите голямо парче пластмасова обвивка върху чиста суха дъска за рязане. Поставете нори лист отгоре, с гладката страна надолу.
2. Нанесете ориз върху центъра на изсушените водорасли (позициониран в диамантен ъгъл). (Съвет: не забравяйте да намокрите ръцете си, докато правите това, за да не предотвратите залепването на ориза)
3. Добавете вашите топинги. С помощта на найлоновото фолио издърпайте единия край на листа нори към центъра на „диамантения“ ориз. Натиснете надолу, за да позволите на нори да се придържа към ориза, след което отлепете пластмасовото фолио. Повторете за противоположната страна и останалите ъгли.
4. Дръжте го в найлоновото фолио за няколко минути. Внимателно натиснете надолу, за да помогнете на нори да се придържа към ориза и да задържи формата му. Или го дръжте в опаковката, за да го вземете със себе си за обяд/лека закуска.
•
• #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #veganfoodie #crueltyfree #vegansofig #vegansofinstagram #whatveganseat #veglife #plantbased #plantbaseddiet #foodporn #comfortfood #dairyfree #vegetarian #veganaf #vegan
#sushi # f52grams