Вземете сигнали за VegSource

Изпратете тази история по имейл на приятел

Ню Йорк Таймс наскоро публикува статия, в която се твърди, че високият прием на протеини - подобно, казват те, на диетата на Аткинс - е причината горилите в дивата природа да са слаби и в добро здраве.

Да, добре сте прочели: Ню Йорк Таймс използва хранене с горила, за да се опита да популяризира диетата на Аткинс.

Диетата на Аткинс, разбира се, съдържа високо съдържание на яйца, месо, млечни продукти, бекон и други храни, натоварени с холестерол, докато е с ниско съдържание на въглехидрати. Това е вашата основна диета за глупости, предназначена да отслабнете бързо и да ви вкара в ранен гроб - самият Аткинс почина на 72-годишна възраст с тегло 258 паунда и височина 6 фута.

И така, каква диета на Аткинс ядат горилите?

Горилите са листноядни - тревопасно животно, специализирано в яденето на листа. Те ядат диета, която е предимно листа и растителни вещества, въпреки че ядат и по-малки количества плодове, корени и насекоми (т.е. около 3% от диетата им са термити).

С други думи, горилите в дивата природа не страдат от затлъстяване или здравословни проблеми - защото ядат диета с много ниско съдържание на мазнини, по същество сурова храна, подчертавайки листни зеленчуци.

Това не е изненада, нито е диета на Аткинс. Той е с високо съдържание на протеини поради очевидното високо съдържание на протеин в зелените. Спанакът е 49 процента протеин, зелето е 45 процента протеин, броколите е 45 процента протеин, марулята е 34 процента протеин, китайското зеле е 34 процента протеин и т.н.

И така, Ню Йорк Таймс казва ли на Аткинс да направи диетата си диета със сурови храни? Ето какво казва Ню Йорк Таймс:

През определен период от годината, когато плодовете не са налични, богатите на протеини листа доминират в диетата на горилата, се посочва в доклада. Около 31 процента от общия енергиен прием е протеин през тези времена. Това е подобно на съдържанието на протеин в режими за отслабване с високо съдържание на протеини като диетата на Аткинс.

Съвременните общества „разреждат концентрацията на протеин в съвременната диета“, каза д-р Раубенхаймер. „Но ние ядем, за да получим същото количество протеини, от които се нуждаехме преди, и по този начин преяждаме.“

Статията е написана от човек, който е хипнотизиран от пропагандата на белтъците в месната индустрия, преподавана на деца от началното училище.

Според Световната здравна организация, човешките потребности от протеини са около 2,5 процента от калориите, така че те определят минимума, за да бъдат в безопасност, на 5 процента.

Митът за необходимостта или дори полезността на протеина е изложен, когато видите какви са нуждите на хората от протеини през периода на най-голям растеж - детството. Кърмата е само 6 процента протеин. Така че идеята в Ню Йорк Таймс, че маймуните или хората всъщност се нуждаят от 31 процента от диетата си като протеин, и че ние се храним до смърт, за да получим толкова необходимия протеин - е абсолютно нелепа.

Посланието на доклада за горилите, което може да се отнася за хората, е да се храните на растителна основа и да включвате много зелени листни храни. Това ще ви отведе до стройност и здраве, а не до Аткинс.

значение
Протеинът е мантрата за измиване на мозъка: Откъде си набавяте протеина? питат индоктринираните.

Медицинският термин за дефицит на протеини е - о, почакайте, няма медицински термин за него. Защото никога не се диагностицира.

Как бихте тествали изобщо за протеинов дефицит? Единственият начин да разберете дали имате недостиг на протеини - е дали се справяте. Гладуването означава, че просто не ядете достатъчно калории и по този начин не получавате достатъчно протеини (или въглехидрати или мазнини или нещо друго).

Моралът? Избутвачите на протеини са коварни и дори не могат да признаят, че много близък роднина на хората процъфтява великолепно със здравословна диета, растителна, която е 97% веганска.