Тази детоксикираща рецепта за салата от каубойски хайвер е толкова здравословна и вкусна - сериозно трябва да опитате нещо.
Защо трябва да опитате каубойски хайвер?
Каубойският хайвер е бърза и лесна рецепта за салата с 3 бобчета, която ще ви хареса! Здравословно, вкусно и чудесно за вас!
Тази рецепта за хайвер от каубой:
- Отнема по-малко от 5 минути
- Има високо съдържание на протеини и фибри, но с ниско съдържание на калории
- Поддържа ви чувство на ситост с часове, не предизвиква глад и е чудесно за храносмилане и детоксикация
- Използва прости, евтини съставки, които не изискват много подготовка.
- Идеален е за гарнитури, закуски, приготвяне на ястия, закуски и партита
Вижте ме да споделя повече за тази бърза, лесна и пристрастяваща вкусна рецепта в днешния епизод на CCtv.
Ако направите тази рецепта, моля, оставете ми коментар или го споделете с мен в Instagram, за да мога да видя. Обичам да чувам от теб! Мисля, че вие и вашето семейство ще обичате каубойския хайвер толкова, колкото и аз.
СЪСТАВКИ
- 3 кутии фасул (черен, червен, нахут, бял и бъбречна работа. Изберете своите 3 фаворита - Бонус точки, ако са биологични, Двойни точки, ако използвате консерви без BPA)
- 1 1/2 чаша лук на кубчета
- 1 чаша задушени домати с чили
- 1/4 чаша кориандър, нарязан на ситно
- чесън, по желание
- 1/2 чаша оцет от червено вино
- сол и черен пипер на вкус
УКАЗАНИЯ
Отцедете, изплакнете, отцедете, подсушете и изсипете в купа.
След това добавете нарязан на кубчета лук, домат, кориандър и чесън, оцет от червено вино, сол и черен пипер на вкус.
ЗАБЕЛЕЖКИ: Нарежете лука на малки кубчета тук. Фасулът трябва да е звездата на шоуто. Не парченца лук! .
Правя партида от това в неделя, за да издържа няколко дни като бърз източник на протеини и лека закуска.
Използвам 1/2 чаша от тази страхотна фиброза с горещ сос, за да приготвя салати, тако и заместител на неща като картофено пюре, бял ориз, тестени изделия и пържени картофи.
Обичам да го правя за партита на билярд, барбекюта и футболни партита, защото няма майонеза и всички го обичат.
- Super Colon 1800 Detox за отслабване Почиства естествения плод Acai Fennel S; VeniCare
- Супер здравословна салата от зеле
- Супер лесна лимонада с въглен! Внимателно авокадо
- Рецепти за вечеря за салата за отслабване в лятна салата с боб GoodtoKnow
- Слиммикс супер детокс режим за почистване 500 мл - Натурална аптека Силентия