магнезиев

Какво е магнезиев стеарат?

Чудили ли сте се някога какво е това покритие върху вашите лекарства и витамини? Това е добавка, направена от магнезиев стеарат.

Магнезиевият стеарат е фин бял прах, който залепва кожата ви и е мазен на допир. Това е проста сол, съставена от две вещества, наситени мазнини, наречени стеаринова киселина и минерала магнезий. Стеаринова киселина може да се намери и в много храни, като например:

  • пиле
  • яйца
  • сирене
  • шоколад
  • орехови ядки
  • сьомга
  • масло от памучни семена
  • палмово масло
  • кокосово масло

Магнезиевият стеарат обикновено се добавя към много храни, фармацевтични продукти и козметика. При лекарствата и витамините основната му цел е да действа като смазка.

Магнезиевият стеарат е добавка, която се използва главно в лекарствени капсули. Счита се за „агент на потока“. Той предотвратява залепването на отделните съставки в капсулата една за друга и машината, която създава капсулите. Помага за подобряване на консистенцията и контрола на качеството на капсулите с лекарства.

Възможно е да се създадат лекарствени капсули без магнезиев стеарат, но е по-трудно да се гарантира консистенцията и качеството на тези капсули. Магнезиевият стеарат се използва за забавяне на разграждането и усвояването на лекарствата, така че те се абсорбират в правилната област на червата.

Магнезиевият стеарат е общопризнат като безопасен за консумация. Ако погълнете твърде много, това може да има слабително действие. Може да раздразни лигавицата на червата. Това води до спазъм на червата, предизвиквайки движение на червата или дори диария.

Някои хора в интернет твърдят, че магнезиевият стеарат потиска вашата имунна Т-клетъчна функция и кара целостта на клетъчната мембрана в вашите помощни Т клетки да се срине. Няма обаче научни доказателства в подкрепа на тези твърдения.

Тези твърдения са направени въз основа на едно проучване на мишки, което е свързано със стеаринова киселина, а не с магнезиев стеарат. Мишките нямат ензим в своите Т клетки, който хората имат. Това прави стеариновата киселина безопасна за нас за поглъщане.

Някои хора също твърдят, че магнезиевият стеарат може да повлияе на способността на тялото ви да абсорбира съдържанието на капсули с лекарства. Но отново няма научни доказателства в подкрепа на тези твърдения.

Някои хора съобщават, че имат отрицателни реакции към магнезиев стеарат и се чувстват много по-добре, когато го елиминират. Тези хора може да имат чувствителност към него. Възможно е да сте алергични към магнезиев стеарат и може да бъде трудно да се избегне тази хранителна добавка.

Администрацията по храните и лекарствата (FDA) е одобрила магнезиевия стеарат за употреба като добавка в храните и добавките.

Според Националния център за биотехнологична информация, той се счита за безопасен за консумация при количества под 2500 милиграма (mg) на килограм на ден. За 150-килограмов възрастен това се равнява на 170 000 mg на ден.

Производителите на капсули и лекарства обикновено използват само малки количества магнезиев стеарат в своите продукти. Когато приемате продуктите им в препоръчителната доза, те не съдържат достатъчно магнезиев стеарат, за да причинят негативни странични ефекти.

Не приемайте всичко, което сте прочели в интернет, като истина. Ако имате притеснения относно добавка или добавка, която мислите да вземете, първо направете проучване. Ако няма изследователски проучвания, които да подкрепят твърденията, направени онлайн, те вероятно са неверни. Ако се съмнявате, говорете с Вашия лекар.

Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да опитате нова добавка или лекарство. Въпреки че магнезиевият стеарат не е един от тях, някои продукти и съставки могат да повлияят на това как тялото ви абсорбира лекарства. Вашият лекар може да ви помогне да научите за потенциалните ползи и рискове от добавянето на нова добавка или лекарство към вашата рутина.