HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.
Лятото е време за морски дарове. Хората се стичат на плажа на тълпи, а бараките с морски дарове изскачат по пътя от стотиците. Но преди да започнете да се отдадете на любимото си омарно руло или кошница с риба и чипс, трябва да знаете какво означава вашата поръчка от менюто. Правите ли устойчив избор?
Monterey Aquarium Seafood Watch има ръководство, изброяващо най-добрите и най-лошите морски дарове. Може да не сте в състояние да гарантирате, че всички ваши избори са най-устойчивите варианти, но можете поне да се уверите, че не подкрепяте риболова на най-малко устойчивите морски дарове на пазара.
Ето го, морските дарове, от които трябва да се освободите това лято:
- Абалон (от Китай и Япония)
- Баса/Пангасиус/Суайска треска: Атлантически (от Канада и САЩ)
- Треска: Тихоокеански (от Япония и Русия)
- Раци (от Азия и Русия)
- Атлантически камбала (див)
- Омар: Spiny (от Белиз, Бразилия, Хондурас и Никарагуа)
- Mahi Mahi (всеки внос)
- Orange Roughy Pollock (от канален трал)
- Атлантическа сьомга (отглеждана)
- Атлантически сардини (от Средиземно море)
- Акула
- Скариди (внос)
- Калмари (от Китай, Индия и Тайланд)
- Риба меч (внос на парагади)
- Риба тон Albacore (с изключение на трол, американски парагади и полюс и въдица)
- Червен тон: Skipjack (внесена кесия)
- Жълтоперка тон (ако атлантическият трол или полюс и линия)
Ако просто приготвяте сандвич с риба тон у дома, също трябва да мислите устойчиво. Някои марки са значително по-добри от други.
- Бъдете здрави за цял живот с това меню
- Проучването разкрива, че храненето в умерени количества е глупаво поръчение HuffPost Life
- Сезонност на морските дарове Какво; s Влизам в сезона това лято; Партньорство за хранене на морски дарове
- Съвети за лятната диета Добавете тези храни и напитки към вашата диета, за да останете готини
- От кафето яжте тези 10 храни за енергия вместо HuffPost Life