• ГЪБИ 101
    • Сортове
    • Как да видеоклипове
    • ЧЗВ
  • ХРАНЕНЕ
    • Ползи
    • Витамин D
    • РЕСУРСИ И ИЗСЛЕДВАНИЯ
  • УСТОЙЧИВОСТ
    • устойчивост
    • Как растат гъбите
  • Рецепти
  • Блог
  • Сместа
  • ПРОМИШЛЕНОСТ
    • Съвет по гъбите
    • Обслужване на храни
    • Училища
    • На дребно

съвет

  • Приложения и страни
  • Закуска
  • Десерт
  • Без глутен
  • Скара
  • Основна
  • Тестени изделия
  • Салата
  • Супа
  • Сместа
  • Вегетариански

Средиземноморски лодки с гъби и тиквички

прибори за хранене икона за прибори

икона на папка папка

икона instagram instagram

икона на pinterest pinterest

икона на

икона за печат за печат

икони квадратчета квадратчета

Средиземноморски лодки с гъби и тиквички

Описание

На скарата или във фурната, тези лодки с тиквички с гъби са лесни, гъвкави и пълни с яростни, живи вкусове през лятото и са готови за по-малко от 20 минути.

Рецепта с любезното съдействие на Brooke Lark.

Съставки

  • 3 малки тиквички, разполовени
  • 1 малък домат, фино нарязан на кубчета
  • ¼ чаша червен звънец, фино нарязан на кубчета
  • 1 ½ чаши бебешки гъби Бела, нарязани
  • 2 супени лъжици лук, нарязан на ситно
  • ¼ чаша черни маслини, нарязани на ситно
  • 1/3 чаша сирене фета, натрошено
  • 3 супени лъжици зехтин
  • 2 супени лъжици магданоз, нарязан на ситно

Инструкции

  1. Използвайте малка лъжица, за да извадите ямката и семената от центъра на всяка половина от тиквички. Заделени.
  2. В голяма купа разбъркайте доматите, чушката, гъбите, лука, маслините и сиренето фета. Лъжица в центъра на всяка тиквичка. Полейте със зехтин.
  3. Печете във фурна, загрята до 400 градуса за 20 минути ИЛИ скара на скара, загрята до средно-слаб огън, докато тиквичките станат хрупкави.

Направихте ли тази рецепта?

Споделете снимка и ни маркирайте - нямаме търпение да видим какво сте направили!

Ако ви харесва това, опитайте следното:

Лист Pan Mushroom Fajitas

Sheet Pan Mushroom Fajitas от Chelsey Amer, MS, RD са мексиканско вдъхновено ястие с един тиган, което е просто, вкусно и питателно за цялото семейство, за да се насладите.

Гъби от шийтаке

Гъбите ще се превърнат във вашата нова любима закуска с тази вегетарианска рецепта от Chelsey Amer, MS, RD!

Миди от гъби на тромпета с кафяво масло и мащерка

Добавете творчески обрат към вашата храна с тези вегетариански миди, направени от гъби на тръба. Гъбените миди се зачервяват и варят до омекване. Дъжд от орехово, карамелизирано кафяво масло и жива мащерка ги изпращат отгоре!