супа

  • Порции на рецепта: 12
  • Количество на порция
  • Калории: 97.2
  • Общо мазнини: 0,5 g
  • Холестерол: 0,0 mg
  • Натрий: 258,2 mg
  • Общо въглехидрати: 22,3 g
  • Диетични фибри: 5,7 g
  • Протеин: 4,5 g

Въведение

Съставки

    3 големи лука, сурови
    5 моркова (7-1/2 ") моркови, сурови
    1 глава, голяма (около 7 "диа) Зеле, прясно
    1 порция супа, ЛИПТОН, РЕЦЕПТА НА СЕКРЕТНИ ЛУК, смес, суха
    1 чаша Green Giant Cut Green Beans, консерва
    8 чаша доматен сок, без добавена сол
    1,5 чаша телешки бульон - Суонсън с ниско съдържание на натрий
    2 порции 1 мед. Зелена чушка
    10 стръка, средна (7-1/2 "- 8" лон Целина, сурова

Превърнете това във вегетарианска супа, като заместите телешкия бульон със зеленчуков бульон.

Указания

Добавете лук (нарязан), моркови (нарязан), зеле (нарязан). едно пакетче смес от лучена супа, 1 кутия (отцеден) зелен фасул, доматен сок, телешки бульон. Тук вече не можех да добавя нищо друго към моя крокпот. След това го приготвих за час, след това добавих зелени чушки (нарязани) и целина (нарязани). Оставете го да се готви, докато всички зеленчуци омекнат. (Обикновено 4 часа в крокпот)

За да направите вегетариански, заменете телешкия бульон със зеленчуков бульон.

Размер на порцията: 2 чаши

Брой порции: 12

Рецепта, предоставена от потребителя на SparkPeople MUSIC2HISEARS.