Мразя и спама. Вашият имейл е в безопасност при мен. С регистрацията си вие се съгласявате с нашата политика за поверителност.

В тази електронна книга ще научите

  • Как да предотвратим и обърнем сърдечните заболявания по естествен път
  • Защо статините не спасяват живота на хора без сърдечни заболявания
  • Високият холестерол не е причина за сърдечни заболявания
  • Причината за повишен брой LDL частици
  • Коя версия на палео диетата е най-подходяща за предотвратяване на сърдечни заболявания

На всеки 39 секунди един човек в САЩ умира от сърдечно-съдови заболявания.

Трудно е да се преувеличи въздействието на сърдечно-съдовите заболявания (ССЗ) в Съединените щати. Помислете за следното:

  • Сърдечно-съдови заболявания засягат 65 милиона американци
  • Близо до един милион американци получават инфаркт всяка година
  • 1 от 3 смъртни случая, настъпили в САЩ, са причинени от сърдечно-съдови заболявания
  • Общите разходи за сърдечно-съдови заболявания през 2008 г. се оценяват на 300 милиарда долара

За съжаление, сърдечно-съдовите заболявания са едно от най-неправилно диагностицираните и лекувани състояния в медицината. През последното десетилетие научихме изключително много за причините за сърдечните заболявания, но лечебното заведение все още работи по остаряла наука отпреди 40-50 години.

Развенчаване на остарели, вредни митове за сърдечно-съдови заболявания

сърдечна
През последния половин век лечебното заведение енергично пропагандира схващането, че високият холестерол е основен рисков фактор за ишемична болест на сърцето и че диетата с високо съдържание на наситени мазнини и холестерол причинява сърдечни заболявания, въпреки огромните доказателства, които предполагат друго.

Кои други често срещани вярвания относно здравето на сърцето трябва да бъдат преразгледани? Тази електронна книга ще направи преглед на петдесетгодишни изследвания и ще представи по-нови (и по-качествени) доказателства, които показват, че:

  • Високият холестерол не е основната причина за сърдечни заболявания
  • Диетите с високо съдържание на наситени мазнини и холестерол не причиняват сърдечни заболявания
  • Консумацията на така наречените „здрави за сърцето“ растителни масла е свързана със сърдечни заболявания
  • Лекарствата със статини не намаляват риска от смърт за повечето хора и имат опасни странични ефекти и усложнения

Научете истината за подхода „Здраво сърце” към диетата и начина на живот.

Повечето от нас израснаха, казвайки им, че храни като червено месо, яйца и бекон повишават нивата на холестерола. Тази идея е толкова дълбоко вкоренена в нашата културна психика, че малко хора дори я подлагат на съмнение. Но наистина ли е вярно?

Хипотезата за диетата и сърцето, която твърди, че яденето на холестерол и наситени мазнини повишава холестерола в кръвта ни, е възникнала в проучвания върху животни и хора преди повече от половин век. По-новите (и по-качествени) доказателства обаче не го подкрепят.

  • Яденето на холестерол няма да ви доведе до инфаркт.
  • Изрежете белтъчните омлети и започнете отново да ядете жълтъци.
  • Наситените мазнини не са врагът, за който всички вярват.
  • Диетите с ниско съдържание на въглехидрати (които са с високо съдържание на наситени мазнини) не само не повишават холестерола в кръвта, но и имат няколко благоприятни въздействия върху маркерите за риск от сърдечно-съдови заболявания.

Бен Франклин каза: „Унция превенция струва половин килограм лек.“ Сърдечните заболявания не са изключение. Въпреки че предприемането на действия сега не гарантира, че никога няма да получите сърдечно заболяване (тъй като възрастта е може би най-силният рисков фактор), то значително подобрява шансовете ви да го избегнете или поне да го забавите значително.

Готови да научите повече?

Въведете вашия имейл адрес по-долу, за да изтеглите това безплатна електронна книга на мита за диетата-сърце сега.

Мразя и спама. Вашият имейл е в безопасност при мен. С регистрацията си вие се съгласявате с нашата политика за поверителност.