Акценти
Мониторът за лична активност беше също толкова ефективен, колкото и здравното обучение за отслабване.
Комбинацията от здравен треньор и монитор доведе до по-голямо намаляване на риска.
Устройствата за самоконтрол могат да осигурят рентабилен потенциал за загуба на тегло.
Резюме
Налични са много монитори за физическа активност, базирани на потребителите (PAM), но не е ясно как да се използват за най-ефективно насърчаване на загубата на тегло. Целта на това пилотно проучване беше да се сравни ефективността на личен PAM, ръководена програма за отслабване (GWL) и комбинацията от тези подходи за загуба на тегло и метаболитен риск. Участниците завършиха проучването в две кохорти: есента на 2010 г. и пролетта на 2011 г. Проба от 72 затлъстели индивида в района на Ames, IA бяха рандомизирани на едно от 3 условия: 1) (GWL, N = 31), 2) PAM, N = 29 или 3) комбинирана група (PAM + GWL, N = 29). Резултатът от теглото и метаболитния синдром (MetS), изчислен от обиколката на талията (WC), ИТМ, кръвното налягане (BP) и липидите, са оценени на изходно ниво и след 8-седмична интервенция. Теглото също беше оценено четири месеца по-късно. Двупосочни (групово × време) ANOVA изследваха интервенционните ефекти и поддръжка. Размерите на ефекта бяха използвани за сравняване на степента на подобренията между групите. По време на интервенцията всички групи демонстрираха значителни подобрения в теглото и MetS (средна загуба на тегло = 4,16 kg, p
Предишен статия в бр Следващия статия в бр
- Групова диета и интервенции за отслабване при физическа активност Систематичен преглед и
- Диета, отслабване и физическа активност Медицински отдел
- Не нанасяйте вреда над отслабването, за да наблегнете на физическата активност на всякакъв размер
- Често задавани въпроси Център за физическа активност и управление на теглото
- Диета за отслабване на корема - меню за 7 дни, физическа активност (снимка и видео)