Срамът на здравето

"Нека просто се отървем от него. Нека просто извадим всичко. "

„Не искам да премахвам части от тялото.“

„Е, имате три възможности: Една, получавате хистеректомия. Проблема решен. Второ, забременявате възможно най-скоро. И три, получавате снимки на Lupron. Ако бяхте моя съпруга, щях да забременея възможно най-скоро. "

Бях диагностициран с Ендометриоза на етап IV след операция за отстраняване на киста с размер на бейзбол, която според нас беше причината за изтощителните ми епизоди на болка. Събудих се в нов свят, в който имах болест, която никога не изчезва. И сега имах мъж, който ми казваше да забременея, да премахна репродуктивните си органи или да инжектирам буквална отрова в кръвта си, защото това са най-добрите три възможности за лечение.

Тъй като нямаше да „забременея възможно най-скоро“ или да направя хистеректомия на 37 години, се прибрах у дома, за да направя някои изследвания на Lupron. Lupron е химиотерапевтично лекарство, разработено за лечение на рак на простатата, което се използва последователно за поставяне на жените във временна менопауза. Това, което прочетох за лекарството, накара сърцето ми да се надпреварва - дъска за съобщения след дъска за съобщения на жени, споделящи как Лупрон съсипва живота им. Те загубиха толкова много костна плътност, че имаха остеопороза през 20-те си години. Ставите им боляха пет години след спиране на приема на лекарството. Те толкова полудяха от психологическите странични ефекти, че загубиха работата си и браковете си, а някои бяха институционализирани. Някои са преживели амнезия и парализа. Поглеждайки по-дълбоко, дори открих индивидуални и групови дела срещу производителя на лекарства - някои дори твърдят, че Lupron е причината за убийство. Производителят вече е изплатил щети в размер на 875 милиона долара, а също така е осъден за определяне на цените и наказателно обвинен за измамни данни от клинични изпитвания, ценообразуване на лекарства и маркетинг за Lupron

Защо лекарят ми предлага нещо подобно? Когато споменах какво съм му чел следващия път, когато разговаряме, след като той ми поръча инжекциите Lurpon (по 250 долара) без моето съгласие, той каза, че само луди хора оставят коментари на медицински табла.

Някъде в рамките на няколко дни, които последваха, вероятно в 3 часа сутринта, стана ясно, че трябва да взема здравето си в свои ръце. Това, което се случи след това, бяха часове и часове изследвания на болестта, възможности за лечение, оптимални диети, добавки, витамини, основни причини, лични истории, експертни статии, медицински списания и други.

За три седмици научих повече за репродуктивното здраве на жените, отколкото някога в живота си за възрастни. И много от това, което научих, беше доста шокиращо. Например научих за химикалите (Диоксини), присъстващи в повечето женски женски продукти (и бадеми), които причиняват значително увеличение на честотата на ендометриоза. Всеки месец, в продължение на около седем дни подред, няколко пъти на ден, вкарвах този химикал в тялото си. Повечето жени правят същото. Биоакумулира се и е възможно до 50% от него да се екскретира по време на лактация. Сигурен съм, че е чудесно за бебета.

След цял живот на изследвания, натъпкани в три седмици, направих значителни промени в диетата и начина си на живот. Отказах се от еспресо и изобщо се отказах от кофеина, след десет години по три изстрела всяка сутрин. Драстично намалих консумацията на алкохол и изрязах всичко, освен червеното вино. Спрях да ям соя, която е естрогенна, хормонът, отговорен за цялата болка, която изпитвах. Спрях да ям млечни продукти и проверих последното месо, което ми остана в списъка - риба. Целта на диетата е да се елиминират храни, които имат или влияят върху хормоните и да смекчат възпалението. Започнах да ям голямо количество зелени зеленчуци и като цяло останах настрана от всичко преработено. Дори започнах да отглеждам собствени кълнове и да си приготвям собствена комбуча. Има много малко неща, които можем да контролираме в живота си и едно от тях е това, което влагаме в телата си.

Отношението ми към храната се промени напълно. Имах нужда от храна, за да бъда мой съюзник в битката за здраве. За пръв път в живота си мога да усетя хранене в реално време и когато това се случи, храната се превръща във вашето лекарство. Но не грубо лекарство, което отпивате с гримаса - лекарство, за което жадувате.

Изненадващо пазаруването на хранителни стоки стана наистина просто - пресни продукти, зехтин и оцет, когато е необходимо, лук и чесън, нахут и тахан за хумус, ядки, водорасли, кокосово мляко и много малко други. Храненето здравословно не е плашещо. Хвърлете малко броколи, карфиол и аспержи в зехтин и сол, хвърлете го във фурната за десет минути и ще получите вкусно ястие. Натрупайте куп зеленчуци, ядки, замразени плодове и мляко от кашу в блендера си и имате вкусна и лесна закуска.

Повторното влизане в света като веган без соя, който не пие кафе и пие алкохол само умерено беше странно. Почувствах странен вид срам, сякаш само снобите и елитарите твърдят своите диетични ограничения. Все още изпитвам вина и притеснение в ресторант или домашно парти, когато трябва да призная, че съм веган, или да попитам дали има соя в нещо (Соята е във всичко между другото; бихте се изненадали.) Чувствам се така. за да оправдая диетата си, като дам на хората да разберат, че това е за здравословно състояние, а не само за суета или хранително разстройство.

Защо се чувствам толкова срамуващ, че поемам контрола над здравето си и използвам храната като основно оръжие? Много мисля за това. Мисля за това как хората говорят за други, които са без глутен или дори вегетарианци. Те говорят за тях, сякаш са просто нелепи хора. Искането на органични зеленчуци се превръща в проблем за класа. И все пак зеленчуците са от земята и те са нещо, което можем да създадем сами, с малко семена и кофа пръст, независимо от нивото на доходите. Храната е безплатна, преди да бъде разтеглена и разделена и „подобрена“ с „естествени вкусове“ и FD&C Blue No. 2.

Натискът да бъдем нездравословни е тежък в тази страна. Не яденето на пица на пица парти ви прави истински срив. По-лесно е да издържите изпита за шофьор, отколкото да откажете кръг от снимки. Ако живеете в прогресивните балони на Ню Йорк, Боулдър, Портланд, Ашвил или Лос Анджелис, няма да го видите толкова много. Вече повече от година съм на юг и съм виждал хора, които са засрамени, че са вегани, и им е казано да „спре да съсипва квартала ни“.

Защо сме индоктринирани да намираме комфорт в храна, която не е подхранваща? Защо исках да ям Kraft Mac и сирене и пица само седмици след смъртта на баща ми? Защо празнуваме като ядем куп боклук? Разбира се, някои боклуци са вкусни и просто се нуждаем от оправдание, за да си го набутаме в устата (гледам те, Доритос). Това е културно и е жалко.

Въпреки срама си, аз се чувствам по-добре, отколкото от години - физически и психически. Силно усещане е да поемете контрола върху здравето си; да се измъкнете от въртящата се тоалетна на традиционната западна медицина, която ни изхвърля в бездната на процедури, които пораждат други процедури, които пораждат други процедури, които пораждат още повече процедури.

Трудно е да обърнете гръб на това, което предлага Вашият лекар; може да се почувствате като екзорсизъм, за да премахнете основните си здравни убеждения от главата си. Толкова е трудно да се доверите на себе си, дори когато системата ви е отказала. Първата стъпка е да направите промените, които са ви необходими, за да се грижите за тялото си. След това трябва да отговаряте на въпроси за вашите решения на всеки и всеки, който забележи, че не ядете това, което ядат през цялото време.

„Откъде си набавяш протеина?“ е въпрос, който са ми задавали повече пъти, отколкото мога да преброя. И все пак човекът, който яде пилешки хапки от McDonalds, за който вече всички сме виждали, че идва от ужасно розово пянасто вещество, не е попитан откъде си набавя хранителните вещества. Тази храна убива хората. Повече от 1/3 от американците се считат за затлъстели - което води до сърдечни заболявания, водещата причина за смърт в САЩ Зеленчуците не убиват хора.

Никога не съм се връщал при този лекар. Той не е лош човек; Мисля, че той просто обича да ражда бебета и да дава инжекции на жени, за да подобри младежкия им вид повече, отколкото обича да следи изследванията на ендометриозата. За протокол, Lupron действа само за шестте месеца, в които го приемате (повече и губите твърде много костна плътност) и хистеректомиите не лекуват ендометриозата.

Моята история не е уникална. Въпреки че е трудно да се разбере колко жени имат това състояние, тъй като понякога протича безсимптомно, настоящите оценки показват, че 7% до 10% от жените са били официално диагностицирани с ендометриоза. Случайните биопсии за лапароскопска стерилизация показват доказателства за ендометриоза при 25% от жените. Едно проучване установи, че средното време за диагностика е дванадесет години. Няма лечение и изследванията все още са неубедителни защо това се случва на първо място.

Особено важно е жените сами да се грижат за здравето си. Никой друг не трябва да живее в нашите тела, а медицинските изследвания са сексистки и са затънали в преливащата утайка на бюрокрацията. За щастие достъпът до информация е по-лесен от всякога. Можете да си помогнете сами и ние да си помогнем. Всичко започва с храната.

срамът
Маги Уелс е автор на Плутон (Гневът на династията 2011) и съредактор на Emotion Road (Press Body Press 2007). Публикувана е в „Най-добри американски еротични стихотворения: От 1800 г. до наши дни“, „Cadence of Hooves Anthology“, „Nailed Magazine“, „Dick Pig Review“ и други. Тя беше включена в поредицата безплатен обяд и беше номинирана за награда Pushcart през 2008 г.

В момента Маги е колумнист на съвети с псевдоним и живее в Нешвил през последните 16 месеца. За добро прекарване можете да прочетете нейното стихотворение „Игра на роли“ тук.