Когато бях по-малък, нямаше значение дали съм ял пица и чийзбургер цяла седмица. Теглото ми никога не се колебаеше, така че ядях каквото си поискам - винаги когато исках. През последните няколко години метаболизмът ми се промени, но хранителните ми навици не. Сега, когато работя в HR и седя на офис стол през по-голямата част от работния си ден, не съм толкова активен, както преди, и това се отрази на талията ми. Съпругът ми ме изненада с пътуване до Бахамите за нашата 5-та годишнина от сватбата и макар да съм наистина развълнувана от топлото време и пина-коладите, се страхувам да хвърля бикини. Реших, че искам да отслабна с няколко килограма, но не искам да се подлагам на някаква модна диета или двумесечен план за хранене с брутни замразени храни. Приятелите ми са се подложили на катастрофални диети и съм видял от първа ръка колко им е трудно, когато отново се заемат с тежестта.

spoon

Една от колегите ми наскоро загуби рокля точно преди сватбата на нейната приятелка, затова реших да я помоля за някои съвети. Тя каза, че използва Splendid Spoon и я хареса. Казах й, че не ме интересува да ям диетични барове или да използвам странни точкови системи, но тя обеща, че е различно. И така, разгледах го и разбрах, че Splendid Spoon е абонаментен план за хранене, който изпраща супи на растителна основа, готови за консумация, направени от пресни съставки, точно до вашата врата. Те не са план за отслабване: фокусът им е върху създаването на възможно най-гъсти и вкусни супи и смутита за хора, които искат да се хранят по-чисто. Но супите и смутитата са с контролиран прием на калории, ниско съдържание на захар и ниско съдържание на мазнини (да не говорим за напълно веганско), така че един тон хора (като моя колега) отслабват, без да се чувстват като на диета. Супите са проектирани от готвач и диетолог, така че няма съмнение, че ястията са едновременно здравословни и пълни с вкус.

Менюто на Splendid Spoon е пълно с всякакви кухни, а страхотната част за него е, че имате пълен контрол над плана си, така че можете да изберете какви супи да получавате. Веднага разбрах, че искам да опитам карфиола Tikka, защото кимионът ми е любимата подправка, а лещата и къдравото зеле, направени с органични моркови, кейл, червена и зелена леща и розмарин, звучаха твърде добре, за да се откажат. Всички супи са на растителна основа и се приготвят със суперхрани, като куркума, зеле и бок чой, и са заредени с хранителните вещества, необходими на тялото ви, за да подобри благосъстоянието си. Супите пристигнаха охладени и готови за нагряване, така че всичко, което трябваше да направя, беше да ги загрея в микровълновата фурна. Започнах да приемам супите на работа и да замествам обичайния си обяд с ястие Splendid Spoon, което направи огромна разлика в моите стабилни нива на енергия през целия ден.

Като замести закуската и обяда си с Splendid Spoon, Ям по-малко общо калории през деня. Правя смути с ниско съдържание на захар за закуска, а супите на растителна основа са само около 400 калории, така че са много по-здравословни от обичайния ми обяд. Обичайната ми пържола от буррито достига над хиляда калории. Само като изключих обяда си със Splendid Spoon, загубих около 5 килограма за месец. Забелязах най-голямата разлика около стомаха си и мисля, че премахването на излишния натрий и преработените боклуци в диетата ми наистина ми помогна да загубя няколко сантиметра от талията си. Плюс това, ако жадувам за пържола, пак мога да си взема чинията на Chipotle за вечеря. Това е, което обичам в Splendid Spoon: мога да отслабна, без да се налага да променя напълно начина си на хранене. Вечерите и почивните дни все още са изцяло мои собствени. Освен това, с абонаментния план, всяко хранене достига само около 9 долара, така че портфейлът ми го обича точно толкова, колкото корема ми. Ще продължа да ям Splendid Spoon за закуска и обяд следващия месец, преди да отида на Бахамите, и наистина се радвам да се почувствам най-добре и да разлюля нов бански с плосък корем.

Актуализация: Хората от Splendid Spoon предоставят специална оферта на нашите читатели! За ограничен период от време вземете $ 15 НАЛИЧНО за всеки план!