Храната, която ядем, не е питателна, въпреки че е изпълнена с примамливи цветове. Хранителните оцветители могат да навредят на вашето здраве, така че по отношение на тази американска администрация по храните и лекарствата са разрешени само няколко избрани и безопасни хранителни добавки. При жълтото багрило са одобрени само две вариации, тази организация е жълто багрило № 5 или тартразин, а второто е жълто багрило № 6.

Ще бъдете шокирани, че всеки вкусен продукт, който ядете, съдържа жълта боя. Въпреки че може да предизвика алергична реакция при малко хора, повечето от тях не изпитват никаква реакция; докладите казват, че само 2 до 7 процента от хората са алергични към хранителни добавки.

Но проблемите, причинени от жълтото багрило, не могат да бъдат пренебрегнати, малко сериозни реакции като промени в поведението на детето ви, обриви или копривна треска по кожата, депресия, безсънни нощи, астма и рак.

Тъй като няма хранителна стойност и може да приеме много здравословни проблеми, препоръчително е да излезете от храни с жълта боя.

Храни с тартразин и жълта боя 6

жълта

Жълтото багрило №5 е второто най-използвано хранително багрило в САЩ. Не предполагайте, че само жълтоцветните храни включват това багрило, но малко бели сладкиши също съдържат жълто багрило като негова съставка.

Забележка: Жълтото багрило се произвежда от въглищен катран.

Нека ги изброя тук долу.

  • Цветни чипове
  • Пудинг и сладкиши с аромат на сирене
  • Зърнени храни
  • Вафли
  • Пилешки бульон на прах
  • Lemon Jello
  • Тестени изделия
  • Туршии
  • Магазин донесе кисело мляко
  • Сладоледи
  • Торти с чаши
  • Ароматизирано мляко
  • Безалкохолни напитки
  • Портокалово сирене
  • Глазура
  • Смес за палачинки
  • Крекери
  • Избухване на звезди
  • Froot Loops

Често тези изкуствени багрила се намират в преработените храни. Плодовете, зеленчуците и месото не съдържат тези вредни хранителни багрила. Когато посещавате ресторант, не забравяйте да попитате съставките в храната. В противен случай можете да опитате онлайн, за да проверите списъка на съставките на този конкретен артикул.

Не допускайте погрешно предположение, че яденето на плодове в ресторанта ще ви предпази от хранителни багрила. Най-тревожното е, че дори лекарствата включват тази хранителна боя. Ако сте алергични към жълта боя, не забравяйте да поискате съставки.

Жълтите витаминни капсули, които приемате, получават цвета си от жълтото багрило. Не съм сигурен защо те включват такова вредно багрило в лекарствата, може да е за привличане на деца.

Храни, лекарства и вече кремове за лична хигиена, дори те включват това багрило. Според коалицията за превенция на рака изкуствените оцветители като жълта боя # 5 и жълта боя # 6 могат да причинят рак. Продукти като сапун за ръце, измиване на уста, паста за зъби, шампоан, измиване на тяло, балсам за коса, крем за бръснене, мазила и козметични овлажнители включват изкуствена хранителна боя.

Можете да намерите списък на продуктите за лична хигиена с жълта боя №5 и №6 тук и тук.

Дори да не сте чувствителни към жълта боя, ще искате ли да храните децата си с катран с въглища? Което няма нищо общо, освен опасна болест за малко хора?

Как да избегнем хранителни багрила

Хранителните бои са способни да предизвикат алергична реакция у вас, както и няма никакви хранителни ползи за здравето. За да избегнете жълта боя 5 и жълта боя 6, следвайте долната точка

  • Жълтото багрило присъства главно в преработените храни, избягвайте да имате преработени хранителни продукти.
  • Винаги четете внимателно етикета на съставката, преди да правите покупка.
  • Изберете естествени цветове вместо изкуствени.
  • Намалете или спрете да консумирате преработени хранителни продукти.
  • Избягвайте всяка съставка, която съдържа номер.
  • Винаги купувайте пресни плодове вместо този, който е запазен.
  • Заменете пастата за зъби, шампоана и други продукти с тези без оцветители.