Дял
Последвай ни

central

Има няколко ясно различни вариации на хепатит, от хепатит А до хепатит G - всеки със свой набор от симптоми, причини и лечения. По този начин най-добрата диета за всеки е малко по-различна.

  • рафинирани захари
  • наситени мазнини
  • и алкохолът са вредни за ВСИЧКИ видове хепатит.

Това е така, защото те трудно се обработват от черния дроб.

Обаче измислянето на какво да се яде и преодоляването на гаденето, често срещан симптом на хепатит, може да бъде сложна задача.

С толкова много вариации на хепатит, ние ще се съсредоточим върху хепатит А, В и С в тази статия, дали те лесно са най-често срещаните видове хепатит.

Какво мога да ям, когато имам хепатит А?

Що се отнася до диетата при хепатит А, силно се препоръчва пълно избягване на алкохол заедно с обичайните заподозрени, включително рафинирани захари, храни с високо съдържание на мазнини, соли и наситени мазнини.

Драстичните промени в диетата обаче не е задължително да имат значение за човек с хепатит А. Това е така, защото съществува ваксина срещу хепатит А, като повечето случаи продължават само между две седмици и два месеца и не оставят трайно увреждане на черния дроб.

Какво трябва да ям, ако имам хепатит В?

Що се отнася до диетата:

  1. Зеленчуци
  2. Плодове
  3. Цели зърна
  4. Постни меса и протеини
  5. Здравословните мазнини като тези от ядки, авокадо и зехтин са най-добри.

Яденето на чисто е добър начин да премахнете ненужния стрес от черния си дроб и да му дадете най-добрия шанс за борба с вируса на хепатит В.

Използвани са и различни билки за демонстриране на леки защитни и превантивни качества срещу хепатит В и чернодробни увреждания като глухарче, бял трън и женшен. Имел, женско биле, германий и даншен ​​също са били използвани заедно с много други.

Набавянето и действителното включване на всяка от тези полезни билкови помощни средства за черния дроб може да се окаже тромава задача, но може да бъде заобиколено чрез добавяне на билкова добавка към вашата диета, която съдържа множество билки и хранителни вещества за черния дроб на едно място. Natural Wellness’s Clinical LiverSupport е една такава добавка.

Какво трябва да ям, ако имам хепатит С.?

При изграждането на вашата диета за борба с инфекцията с хепатит С, целта е да се натоварва най-малко черния дроб, като същевременно се получават всички хранителни вещества, необходими за насърчаване на нормалната телесна функция. Силният черен дроб също поддържа тялото ви достатъчно силно, за да се пребори с болестите.

Веднага можем да премахнем алкохола. Ако не го направите, по същество хвърляте гориво в огъня на хепатита.

Рафинираните захари и храни с високо съдържание на сол и мазнини също натоварват черния дроб, така че избягването им може значително да увеличи шанса на тялото ви да се отърве от хепатит.

Американският отдел по въпросите на ветераните също предупреждава, добавяйки, „... добрата диета, за разлика от това, всъщност може да подобри здравето на черния дроб при лица (лица) с хепатит С. Балансираната диета може да доведе до по-добро функциониране на черния дроб и намален риск от цироза ( белези) на черния дроб. "

Друг полезен съвет е яденето на по-малки ястия с малко повече честота. При хепатит С яденето на малко хранене веднъж на няколко часа, за разлика от две или три големи хранения всеки ден, може да намали натоварването на черния дроб.

За по-подробен поглед върху това кои храни трябва да ядете, които трябва да избягвате, както и съвети за здравословни хранителни навици, посетете Основна диета при хепатит.

Заключение

  1. Независимо дали имате хепатит А, В или С, със сигурност може да се каже, не пийте алкохол.
  2. Успокойте черния дроб, като ядете зеленчуци, плодове, здравословни мазнини като тези, които се съдържат в ядките, авокадото и зехтина и се насочете към постни протеини като риба, пиле и много бобови растения.
  3. Опитайте да ядете по-малко и по-често, за да облекчите стреса върху черния си дроб.
  4. Също така да сте сигурни, че получавате всички билки, витамини и хранителни вещества, които защитават и подсилват черния Ви дроб, трябва да бъде прерогатива.

Тъй като хепатит С е най-разпространеният и най-травматичен от трите, той изисква най-много промени, ако все още нямате подходяща диета за борба с инфекцията. Хепатит В би осигурил малко по-малко драматични стъпки от хепатит А, призовавайки за малко, ако има такива, диетични промени.

С гаденето като симптом на всички видове хепатит, правилното хранене може да бъде още по-голямо препятствие, особено докато се избягват някои от по-ароматните съставки за готвене като мазнини и захари.

Запасяването с нискомаслени версии на нещата може да бъде добър компромис и достоен начин за борба с гаденето и поддържане на здраве. Друг трик е да ядете обикновен бисквити или бисквити преди хранене, за да подготвите стомаха си за храна и потенциално да задействате апетита си.

Лекувайте добре черния си дроб и не забравяйте, преди да опитате каквото и да било, консултирайте се с Вашия лекар, особено ако вече сте диагностицирани с хепатит А, В или С.