Ако залагате на здравето си, вече не е новина за вас, че здравословният начин на живот, както всяка друга инвестиция, ще ви коства време, усилия и пари. Вашето членство във фитнеса и оборудването за тренировки са на цена. Така че, докато приятелите ви се наслаждават на мързеливите неделни утрини, вие вече го изпотявате, сякаш го мислите. Вашите пресни и биологични продукти също струват повече. Докато други избират да копаят в купа с готови чипс, вие сте в кухнята си, за да приготвите рибата си на скара и зеленчуци на пара. Докато други пилеят допълнителните си пари, за да пазаруват за най-новите модни тенденции, вие харчите за витамини и добавки, за да укрепите допълнително здравето си.

Животът и поддържането на здраве не е евтино. Ето защо в правото ви е да знаете дали продуктът, който планирате да получите, струва вашите трудно спечелени пари. С модни прищевки, които се разпространяват като горски пожар един ден и изчезват няколко седмици след това, е разумно да бъдете малко критични към избора си на добавки. Това важи особено за тези със съществуващи медицински състояния или определени недостатъци.

Случай в момента - Жлъчни соли.

Какво представляват жлъчните соли?

Ако сте се опитали да потърсите естествени начини за подпомагане на храносмилането, подобряване на здравето на червата или да ви помогнат след операцията на жлъчния мехур, може би вече сте попадали на жлъчни соли. Но какво представляват жлъчните соли? Подобно ли е на кошерните, хималайските или йодираните соли? Не, това е много различно и не е толкова вкусно.

атаките
Жлъчните соли са компонент на жлъчката, получен от химическата модификация на холестерола. Произвежда се и се секретира от чернодробните клетки. Солите на жлъчката позволяват на жлъчката да смесва мазнините с вода, електролити и други органични молекули, присъстващи в жлъчката. Неговата основна роля е да разгражда мазнините, за да предотврати тяхната кристализация и образуването на камъни в жлъчката. Това означава, че жлъчните соли естествено съществуват в нашето тяло. Тези, които се продават, са единствено за допълване на това, което вече генерираме вътрешно. Защо и кога трябва да увеличим естествените си запаси, ще разберем след малко.

Когато изследвах по въпроса, забелязах, че повечето литератури с отворен код, достъпни по темата, използват термините жлъчни соли и жлъчни киселини взаимозаменяемо. До известна степен това е правилно. Така че, когато чуете или прочетете за жлъчните киселини, помислете, че може да се говори за жлъчна сол. Както жлъчната киселина, така и жлъчната сол са производни на холестерола, произведени в черния дроб, съхранявани в жлъчния мехур и реабсорбирани в тънките черва. Технически обаче те все още имат различни структурни и биологични характеристики. Жлъчните киселини са продукт на емулгиране и използване на холестерола. Жлъчната сол, от друга страна, е общ термин за конюгирани жлъчни киселини и сулфати на жлъчния алкохол. Когато жлъчната киселина се комбинира с глицин или таурин, се образува жлъчна сол.

Кой се нуждае от жлъчни соли?

Всеки. Солите на жлъчката са от решаващо значение за разтварянето на холестерола, липидите, някои витамини и други хранителни вещества, така че да могат ефективно да се доставят в черния дроб. Въпреки това, добавките се препоръчват силно за хора с храносмилателни проблеми, проблеми с черния дроб и проблеми с жлъчния мехур (особено след отстраняване на жлъчния мехур). Какво правят жлъчните соли, което ги прави толкова необходими?

Функции на жлъчната сол

Б.Солеви соли подпомагат храносмилането

Солите на жлъчката играят решаваща роля в сложния храносмилателен процес. Всеки път, когато се храним, мозъкът сигнализира за отделянето на стомашни киселини и жлъчката, за да помогне за разграждането на храната. Жлъчните соли разклащат големите мастни молекули от храната, която ядем, превръщайки ги в по-прости мазнини. Той дори прави обикновените мазнини по-разтворими във вода.

Солите на жлъчката помагат за разграждането и усвояването на витамини А, D, Е и К

Солите на жлъчката имат ефект както върху водоразтворимите, така и върху мастноразтворимите молекули. Това го прави важен играч в синтеза на витамини и минерали като витамини А, D, Е, К, желязо, калций и магнезий - мастноразтворими компоненти, от които тялото ни се нуждае. Те могат да бъдат използвани от тялото само след като се разгради чрез действието на жлъчните соли и другите храносмилателни сокове. Недостатъчното количество жлъчни соли в организма може да доведе до недостиг на витамини и хранителни вещества, както и до лош метаболизъм на холестерола.

Солите на жлъчката осигуряват необходимата подкрепа за онези, които са претърпели операция на жлъчния мехур

Добавянето на сол с жлъчка е изключително полезно за тези, които са си премахнали жлъчния мехур. Това е така, защото след операцията жлъчката, произвеждана от черния дроб, вече не се регулира. Жлъчният мехур не е там, за да събира жлъчката и да абсорбира вода (около 90%) от жлъчката, освобождавайки я, колкото е необходимо. Без жлъчния мехур жлъчката тече директно от черния дроб към червата. Следователно, той няма да бъде толкова концентриран и ефективен, както преди. Добавките с жлъчна сол могат да помогнат за решаването на този проблем.

Солите на жлъчката предлагат облекчение от симптомите на жлъчния мехур

Като цяло пречистените жлъчни соли спомагат за допълване на недостатъчността на жлъчния мехур и за увеличаване на функцията на жлъчния мехур. Освен това можете да намерите облекчение от някои заболявания на жлъчния мехур, като въведете жлъчни соли във вашата ежедневна диета. Солите на жлъчката отстраняват възпалението на жлъчните пътища/жлъчния мехур, помагат за нормализиране на жлъчния поток и успокояват общата болка в жлъчния мехур. Хората, които се оплакват от газове, подуване на корема и раздуване, също могат да бъдат подпомогнати с употребата на жлъчни соли. Тези симптоми могат да бъдат причинени от много неща, но ако това е свързано с жлъчния мехур, тогава жлъчните соли с холин биха били ефективно решение. За качествен комплект за газ и подуване, щракнете тук.

Солите на жлъчката могат да помогнат за разтварянето на камъни в жлъчката и лечението на други заболявания

За тези, които вече имат камъни в жлъчката, жлъчните соли могат да бъдат неинвазивно алтернативно лечение за разтваряне и измиване на камъните от тяхната система. В зависимост от преценката на лекаря и размера на жлъчния камък, жлъчните соли могат да бъдат предписани като консервативен начин за справяне с него. Това понякога се има предвид при възрастни хора, които може да имат затруднения при възстановяване след операция, или бременни жени, които биха могли да застрашат бебетата си, ако им бъдат премахнати хирургически камъните или жлъчния мехур. Важно е обаче да се отбележи, че преди да се реши да се използват жлъчни соли за камъни в жлъчката, трябва да се потърси съвет от лекар.

Като доказателство за способността на жлъчната сол да поддържа жлъчния мехур здрав, FDA одобри производството и разпространението на Ursodiol ™. Това е марка на урсодезоксихолевата киселина, вид жлъчна киселина. (Не забравяйте, че повечето жлъчни киселини се превръщат в жлъчни соли, тъй като те са конюгирани с аминокиселини таурин и глицин). Използва се също така за облекчаване на акушерския сърбеж при някои жени, които страдат от акушерска холестаза или анормален поток на жлъчката поради бременност.

Освен камъни в жлъчката, проучванията също са доказали ефективността на добавките с жлъчна сол и е бил използван заедно с други производни на жлъчните киселини като терапевтични средства за лечение на хронични чернодробни заболявания, затлъстяване и диабет.

Солите на жлъчката предизвикват освобождаването на глутатион

Известно е, че жлъчката е един от естествените начини на тялото да се отърве от отпадъците и токсините. Жлъчката пренася тези токсини от черния дроб, като помага на тялото да я изхвърли по време на движението на червата. Солите на жлъчката играят важна роля в този процес. Но освен това, жлъчните соли имат повече антиоксидантни способности, както е показано в връзката му с основния ензим за детоксикация на организма - глутатион. Многобройни проучвания показват, че с увеличаване на потока на жлъчката чрез действието на жлъчните соли, количеството на жлъчния глутатион също се увеличава. Глутатионът е полезен за намаляване на възпалението, освобождаване на токсини от жлъчката и подобряване на цялостното здраве и благосъстояние.

Жлъчните соли имат антимикробен ефект

Жлъчните соли имат способността да контролират бактериалния растеж в червата, особено срещу грам-положителни бактерии. Той също така разрушава стените на вируси, които могат да присъстват в храносмилателния тракт.

Проучване, проведено от Proceedings of the National Academy of Sciences в САЩ, показва, че пациентите с чернодробни проблеми, които отделят значително по-ниски количества жлъчни соли от здравите индивиди, имат повече бактерии в червата. Те също са изложени на по-голям риск от развитие на системни инфекции. Изследвания при плъхове с цироза на черния дроб разкриват, че приложението на жлъчни соли намалява разпространението на бактерии и увеличава шансовете за оцеляване на плъховете. Въз основа на многобройни проучвания, жлъчните соли причиняват подобен на белина физиологичен ефект върху бактериите, което обяснява техните антимикробни свойства.

Жлъчните соли са сигнални молекули и метаболитни регулатори

Солите на жлъчката могат да помогнат за регулирането на мазнините в черния дроб, нивата на глюкозата в кръвта и да улеснят оптималния метаболизъм и производството на енергия. Многобройни проучвания както върху животни, така и при хора показват, че жлъчните соли могат да подобрят гликемичния контрол.

Солите на жлъчката стимулират изгарянето на мазнините

Метаболитният ефект на жлъчните соли го прави ефективен компонент за управление на теглото. Жлъчните соли и жлъчните киселини увеличават активността в кафявите мазнини, предизвиквайки термогенеза или производство на топлина, за да помогнат за разхищаването на калории и да увеличат загубата на мазнини. Тъй като помага да се контролират нивата на глюкоза в организма, жлъчните соли също помагат за контролиране на гладовете и сладкия глад.

Подсилени с таурин жлъчни соли

Тауринът има много ползи за здравето сам по себе си от изгаряне на мазнини до балансиране на нивата на глюкозата. Но фактът, че тауринът може да намали хроничното възпаление на мозъка и да намали стреса, го прави чудесно допълнение към всяка добавка за жлъчния мехур. Но добавянето му към жлъчните соли има специално, защото в тялото тауринът има способността да променя баланса на жлъчните киселини във водоразтворима и по-малко токсична форма. С други думи, това прави по-здрава жлъчка.

Наистина има толкова много ползи от включването на жлъчни соли в здравословния ви начин на живот. Но имайте предвид, че не всички добавки с жлъчна сол са създадени еднакво и твърде много добро нещо също може да бъде лошо за вас. За най-добри резултати се консултирайте с Вашия лекар, преди да вземете жлъчни соли или някакви добавки (още повече, лекарства) по този въпрос.

След като сте решили да си вземете собствено скривалище на жлъчна сол, не купувайте само първия продукт, който видите. Препоръчително е да вземете малки капсули, така че да можете да променяте дозите си произволно с всяко хранене. Ако дозата на капсула е твърде висока, може да не успеете да го направите. Ако търсите качество, посетете www.gallbladdersupplements.com и опитайте нашата марка пречистени вол-жлъчни соли с добавен таурин. И прегледайте нашите специфични комплекти за газове и подуване на корема и комплект за отстраняване на жлъчния мехур. Тези свързани продукти, всички съдържащи жлъчни соли, може да са точно това, от което тялото ви се нуждае, за да подобри храносмилането и да подобри цялостното ви здраве.

Препратки:

Cremers, C. M., Knoefler, D., Vitvitsky, V., Banerjee, R., & Jakob, U. (2014). Солите на жлъчката действат като ефективни разгръщащи протеини агенти и подбудители на дисулфиден стрес in vivo. Известия на Националната академия на науките, 111 (16), E1610-E1619.

Chiang, J. Y. (2013). Метаболизъм и сигнализация на жлъчните киселини. Цялостна физиология.