луната

Местен експерт призовава хората, които стартират програма за отслабване този януари, да имат вяра да се стремят към идеалното си тегло, след като проучване установи, че хората, които са си поставили амбициозни цели, губят почти два пъти повече тегло за 12 месеца.

Линда Мъри-Хитчен, световна консултантка за отслабване за групата, която се среща в Залата на армията за спасение на Уокингам, се готви за натоварения януари, тъй като много хора се заклеват в своите новогодишни решения да направят тази година годината, в която ще постигнат мечтаното тегло.

Тя казва, че най-новите изследвания на Slimming World показват, че хората в Уокингам не трябва да се чувстват ограничени от минали опити за отслабване и трябва да се стремят високо към теглото, което биха искали да бъдат, и да получат необходимата подкрепа.

В Уокингам над 60% от хората са класифицирани като с наднормено тегло и в цялата страна се очаква милиони хора да си поставят за цел да отслабнат този януари.

Линда казва, че групите за отслабване са най-доброто място за получаване на мотивационна подкрепа заедно с грижа и другарство, за да се научите да правите прости, здравословни промени, за да отслабнете и да го спрете.

„Нито една мечта не е недостъпна в Slimming World“, казва тя. „Независимо дали става въпрос за загуба на 10 килограма или 10 камъка, вписване в рокля с размер 12 или костюм, от който сте израснали, бягане с децата или бягане на състезание от 10 000 или за подобряване на здравословните проблеми - заедно, аз и членовете на групата Wokingham Slimming World може да ви помогне да стигнете до там!

„Знам какво е да се бориш с теглото си и, след като загубих четири камъка като член на Slimming World, разбирам също каква огромна разлика в разбирането на това как се чувстват стройните и предлагането на подходящ вид подкрепа може да направи шансовете ти да постигнеш теглото си загубени цели и запазете тези новогодишни решения.

„Моята мечта е да видя как членовете ми постигат мечтите си.“

Нина от Уокингам е загубила 3-те 10,5 паунда и вече е достигнала целта си за лични постижения, след като се присъедини към групата за отслабване на Уокингам през ноември 2017 г.

Тя казва: „Имам някои сложни медицински заболявания, които се влошават от теглото ми и въпреки че все още имам тези състояния, те вече са управляеми. Когато за първи път минах през вратите в Slimming World, ми липсваше увереност и трябваше да използвам тояга. Наистина не мислех, че мечтите ми за отслабване могат да се сбъднат. Когато Линда ме попита какво наистина бих искал да загубя и какво искам да постигна, никога не съм си представял, че това ще бъде възможно.

„Тъй като отслабвам, не само нямам нужда от тоягата, но имам по-малко болка и много повече енергия, което означава, че съм и много по-активен.

„Ако някой мисли да се присъедини към Slimming World този януари, бих казал просто„ продължете “. Каквото и да мечтаете да загубите, със Slimming World можете абсолютно да го направите. Бях нервен, минавайки през тези врати, но топлото посрещане, което получих, и вярата, която те показаха в мен, бяха невероятни.

„Веднага разбрах, че няма нужда да се страхувам и че хората в групата наистина разбират и се грижат. Вече съм готов да се изправя пред монтажника за 2019 г. и съм по-активен от много години.

„Сега съм целеви член, ще посещавам група всяка седмица безплатно. Обичам да се съгласявам, за да получа най-добрите съвети, мотивация и подкрепа. "

За да се присъедините към групата на Linda’s Slimming World, която се провежда всеки вторник в 9.30, 11.30, 17.30 или 19.30 в Залата на армията на спасението в Стърджс Роуд, или се включете, или се обадете на Линда на 07500 168020.