Толкова често правех тази нискокалорична, супер проста закуска, че трябваше да споделя. И аз го оправих малко за любителя на ябълковия пай в мен. Имате ябълка и микровълнова печка? Пригответе се да направите това .

Толкова често правех тази нискокалорична, супер проста закуска, че трябваше да споделя. И аз го оправих малко за любителя на ябълковия пай в мен. Имате ябълка и микровълнова печка? Пригответе се да направите това .

ябълка

В миналото съм го наричал изкуствен ябълков пай, защото тази закуска има вкус и мирис на ябълков пай - без кора с високо съдържание на мазнини. Това беше моята лека закуска всеки ден тази седмица (изглежда имам нещо за това лакомство!).

Ето какво правите:

* Вземете една ябълка и я нарежете на кубчета на малки парченца. (Оставете кожата за допълнително хранене!)

* Изпратете го в микровълновата за 1-2 минути, само докато ябълките омекнат и се затоплят.

* Поръсете с трио канела, бахар и индийско орехче (всичко, от което се нуждаете, е тире от всеки).

За да го направите наистина специален, можете да го долеете със сирене рикота или просто мляко с нискомаслено мляко. Или яжте обикновен, както аз.

Най-добрата част: Цялата ви къща/офис ще мирише на ябълков пай след това - цялостно повишаване на настроението.