Мандарини, сацуми, клементини - каквото и да ги наречете, получавате ли си пълнеж? Очаквам с нетърпение тези сладки и тръпчиви лакомства през цялата година и ги държа в хладилника за здравословна закуска по всяко време, когато имам нужда от тласък. Шест здравословни причини да направите мандарините (и други зимни цитруси) вашата закуска този сезон.
Мандарини, сацуми, клементини - каквото и да ги наречете, получавате ли си пълнеж? Очаквам с нетърпение тези сладки и тръпчиви лакомства през цялата година и ги държа в хладилника за здравословна закуска по всяко време, когато имам нужда от тласък. Шест здравословни причини да направите мандарините (и други зимни цитруси) вашата закуска този сезон.
О, мандарини, колко много те обичаме? Нека преброим начините:
Вкусът ви е на бонбони, без изкуствените ледени сладкиши.
Вие ни давате мега тласък на витамин С - чудесно за поддържане на имунитета ни през студените месеци.
И двамата удовлетворявате и хидратирате - вие сочни малки неща, вие.
Вие ни давате тласък на витамини от група В и фолиева киселина - чудесно за нашето настроение и нашето репродуктивно здраве.
Вие сте много добър източник на фибри.
Снабдени сте с антиоксиданти.
Обичате ли мандарините (и зимните цитруси като цяло) толкова, колкото и аз?
- Следобедна закуска Чао Чай Ябълки, Hello Persimmons Glamour
- Свинските кори ли са вашата нова любима закуска с ниско съдържание на въглехидрати - KetoLogic
- 6 причини сливите да са любимите ви плодове тази есен
- 4 професионални бегачи споделят любимите си закуски преди бягане САМО
- Задушени кореноплодни зеленчуци и зеле с есенна плодова рецепта - Alain Ducasse Food; Вино