ПРОДАЖБА: Две нови електронни книги! Посетете магазина!

кето

Тази супа от зелка KETO е заредена с нарязан пушен луканка, домати на кубчета и зеле, всичко това в сирене, успокояваща супа! Тази рецепта е идеална за студени нощи.

Идват студени нощи и това може да означава само едно: супа!

Често правим супа и салата за вечеря през есента и зимата. Уютно е, успокояващо и супата обикновено е доста лесна за разбиване.

С всички останали вкъщи, които правим напоследък, супата е основно идеалната вечеря. Усещането е като топла прегръдка и всички бихме могли да използваме това в наши дни!

Тази кето супа от зеле е обсипана с пушена наденица, лук и домати със зелени люти чушки. О, и зеле, разбира се.

Основата е гладка, кремообразна и сирене и има много зеленчуци и колбаси, за да сте доволни.

Как да си направим зелева супа:

Започнете, като задушите пушената наденица с малко нарязан на кубчета лук в тенджерата за супа. Харесва ни да накараме колбаса малко зачервен за допълнителен вкус.

Предпочитаме да използваме пушена наденица, която има 2 нетни въглехидрати на порция, така че не забравяйте да надникнете върху етикета на хранителните стойности при пазаруване. Някои от тях са заредени с въглехидрати.

Разбъркайте чесъна, пилешкия бульон, зелето и Ro * Тел.

Ro * Tel е просто кутия домати на кубчета със зелени люти чушки, за тези, които не са наясно. Той добавя много вкус към всяко ястие и малко ритник, благодарение на чили.

Покрийте съда и го оставете да къкри около 10 минути или докато зелето стане хубаво и нежно.

Разтопете малко крема сирене в микровълновата и след това го добавете направо в супата и разбъркайте добре.

Разтопяването на крема сиренето първо му помага да се включи в горещата течност, а не просто да натрупа купчина.

Разбъркайте чедъра, докато всичко стане кремообразно и разтопено и добре се комбинира.

Вие зелева супа с наденица е готова за консумация! Заравям!

Съхранение и подгряване:

Можете да съхранявате тази супа в хладилника за 3-4 дни.

Може да забележите, че супата се отделя, докато седи в хладилника. Просто разбъркайте добре по време и след нагряване, за да съберете всичко обратно.