отслабване

Съдържание

Синапеното масло е една от основните съставки във всяко индийско домакинство. Синапеното семе е заредено с витамини от B-комплекс като ниацин и рибофлавин. Синапеното масло действа като по-здравословен заместител на рафинираните масла. Но как горчичното масло помага за отслабване? Ниацинът и рибофлавинът в синапеното семе спомагат за увеличаване на метаболизма и по този начин ви помагат да загубите това излишно тегло.

Освен това синапеното масло има и различни други предимства:

1. Помага за храносмилането

Синапеното масло помага за лесното усвояване на храната и води до повишена скорост на метаболизма.

2. Помага за облекчаване на болката

Синапеното масло е известно със своите противовъзпалителни свойства. Помага за облекчаване на ревматичната и артритна болка. Действа добре и при болки в ставите. В проучване, проведено от Института по физиология и патофизиология, Фридрих-Александър-Университет Ерланген-Нюрнберг, Германия, е установено, че синапеното масло помага за облекчаване на болката при мишки.

3. Работи като деконгестант

Синапеното масло носи облекчение при настинка и грип. Това е едно от най-широко използваните домашни лекарства за същото. Маслото се втрива по ръцете и ходилата на човека. Отслабва, когато се прилага върху областта на гърдите.

4. Сърдечно-съдови ползи

Синапеното масло има изобилие от мононенаситени и полиненаситени мазнини и здравословни мастни киселини. Те осигуряват жизненоважни хранителни вещества на тялото. Това помага за повишаване на нивата на добър холестерол и поддържане на добро сърдечно-съдово здраве. Според проучване, проведено от AIIMS и болница Sir Ganga Ram, е установено, че синапеното масло може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания със 70%.

5. Може да предотврати рак

Синапеното масло има съединение, наречено Глюкозинолат, известно със своите антиканцерогенни свойства. Споменатото съединение помага за предотвратяване на колоректален и стомашно-чревен рак.

6. Носи облекчение на пациентите с астма

В случай на астматичен пристъп, масажирането на гърдите с горчично масло има способността да подобрява въздушния поток. Редовният прием на синапено масло също повишава имунитета.

7. Поддържа кожата ви здрава

През зимата синапеното масло помага да се запази кожата топла и не й позволява да изсъхне. Той помага за предотвратяване на инфекции поради антибактериални и противогъбични свойства. Той носи естествен блясък на кожата ви.

Начини за използване

  1. Масажирайте горчично масло директно или го разредете с по-леки масла. Може да се използва като средство против комари или за облекчаване на болката.
  2. Масажирайте горчично масло върху косата си. Помага за придаване на блясък и обем на косата ви.
  3. Синапено масло може да се използва за направата на домашни опаковки за домашно приготвяне заедно с куркума, грамово брашно и сметана. Помага за заздравяване на суха и напукана кожа.
  4. Нанесете синапено масло, смесено с прах от сминдух върху скалпа, за да предотвратите появата на пърхот.

Експертни съвети

Експерти от Индийския институт по медицински науки в своето проучване, публикувано в Journal of Preventive Cardiology, предполагат, че горчицата може да предотврати сърдечно-съдови заболявания със 70%. Д-р CB Singh, хомеопатичен консултант, смята синапеното масло за по-добър избор от повечето рафинирани масла.