Какво е преддиабет?

Около 41 милиона американци на възраст между 40 и 74 години имат „преддиабет“. Преддиабетът е състояние, което може да се счита за ранен, но потенциално обратим етап от развитието на диабет тип 2. Преддиабетът понякога се нарича нарушен глюкозен толеранс или нарушена глюкоза на гладно (IGT/IFG), в зависимост от теста, който дава анормален резултат. При преддиабет нивата на кръвната захар (глюкоза) на човек са малко по-високи от нормалните граници, но не са достатъчно високи за истинска диагноза на диабета. Хората с преддиабет имат значителен риск от развитие на пълноценен диабет. В проучването на Програмата за профилактика на диабета около 11% от хората с преддиабет развиват диабет тип II всяка година по време на тригодишното проследяване на проучването. Важно е, че хората с преддиабет обикновено нямат симптоми на заболяването.

Тестване за преддиабет

Лекарите обикновено използват един от двата различни кръвни теста за диагностициране на диабет и преддиабет. Единият се нарича тест за плазмена глюкоза на гладно (FPG), при който нивото на кръвната захар на човек се измерва първо сутрин преди закуска. Нормалното ниво на глюкоза на гладно е под 100 mg/dl. Човек с преддиабет има ниво на глюкоза на гладно между 100 и 125 mg/dl. Ако нивото на глюкозата в кръвта на гладно е до 126 mg/dl или повече, се счита, че човек има диабет.

Вторият тест, използван при диагностицирането на диабет, е оралният тест за толерантност към глюкоза (OGTT), въпреки че този тест вече не се използва често, както в миналото. Този тест може да се използва за диагностициране на гестационен диабет при бременни жени. При този тест кръвната захар на човек се измерва сутрин след гладуване през нощта и отново два часа след пиене на богата на глюкоза напитка. Нормалната стойност за кръвната захар е под 140 mg/dl два часа след питието. При преддиабет двучасовата кръвна глюкоза е от 140 до 199 mg/dl. Ако двучасовата кръвна глюкоза се повиши до 200 mg/dl или повече, човек има диабет.

Тестът А1с или нивото на хемоглобин А1с е друг кръвен тест, който измерва колко глюкоза се придържа към хемоглобина през последните три до четири месеца. Хемоглобинът е веществото в червените кръвни клетки, което пренася кислород до клетките на тялото. Тестът A1C е важен при диабет и преддиабет като мярка за контрол на глюкозата през предходните три месеца. Нормалните стойности за хемоглобина А1с са 5,6% или по-ниски. Счита се, че стойностите между 5,7% и 6,4% отразяват преддиабет, докато стойностите от 6,5% и повече са типични за диабета.

Дългосрочни ефекти на диабет и преддиабет

Изследванията показват, че някои от дългосрочните ефекти на диабета върху тялото, като увреждане на сърцето и кръвоносните съдове, могат да започнат дори когато човек има само преддиабет. Наличието на преддиабет увеличава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания с около 50% в сравнение с хората с нормални нива на кръвната захар.

Няма да знаете непременно дали имате преддиабет, тъй като състоянието обикновено не причинява специфични симптоми. Ако имате наднормено тегло или имате други рискови фактори за развитието на диабет, Вашият лекар може да Ви помогне да решите дали скринингът за преддиабет е подходящ.

Добрата новина за хората с преддиабет е, че те могат да предотвратят или забавят развитието на диабет с промени в начина на живот. Скромната загуба на тегло чрез диета и умерени упражнения (като ходене 30 минути на ден, пет пъти седмично) може да забави развитието на диабет и дори може да върне нивата на кръвната захар в норма при някои хора с преддиабет. Хората с наднормено тегло, които имат преддиабет, не е необходимо да постигат идеалното си телесно тегло, за да подобрят състоянието си. Проучванията показват, че намаляването на теглото само с 5% до 10% от телесното тегло може да подобри нивата на кръвната захар. Тъй като можете да предприемете мерки за обръщане на състоянието, разпознаването на преддиабет е важна стъпка в профилактиката на заболяванията.

признаци

ВЪПРОС

Здравни решения от нашите спонсори

  • Пенисът е извит, когато е изправен
  • Мога ли да получа CAD?
  • Преосмислете лечението на МС
  • SPF и вашия тип кожа
  • Инсулти, свързани с AFib
  • Уголемени факти за простатата

Медицински преглед от д-р Джон А. Сейбел; Сертифицирана вътрешна медицина със специалност по ендокринология и метаболизъм

Американска диабетна асоциация. Преддиабет.