Сърбежът на Джок е нещо, с което почти всеки мъж се справя в един или друг момент, но за някои това сърбящо раздразнение на пениса е повтарящ се проблем. Понякога дори когато мъжът практикува подходяща грижа за пениса и внимателно следи за хигиената си, все пак се появява сърбеж. Ако случаят е такъв, един от причинните фактори може да е нещо, което на пръв поглед няма връзка със създаването на сърбящ пенис: а именно, нечия диета.
Диетата има значение.
Има значителна истина в старата поговорка: „Ти си това, което ядеш.“ Все повече и повече лекарите осъзнават, че това, което влиза в тялото за хранене и препитание, може да играе голяма роля за здравето на цялото тяло, и това включва пениса.
Джок сърбеж може да бъде причинен от кандида, която е често срещана гъбична инфекция; гъбичките tinea cruris (атлетичен крак) е друга често срещана причина. Докато актуалните причини често са виновникът на сърбежа, колкото по-здравословна е диетата на човек, толкова по-малко вероятно е той да бъде ударен от сърбежа или да го задържи, ако го хване.
Добри храни.
Има редица храни, които се препоръчват за борба или предотвратяване на тази гъбична инфекция. Те включват:
- Чесън. Народната медицина отдавна учи, че чесънът е отлично лекарство за много проблеми, включително гъбични инфекции. Особено полезно е, когато се яде сурово, но това е малко пресилено за някои хора. И все пак се препоръчва включването на варен чесън в много ястия.
- лук. Друга от по-ароматните храни, лукът е силен борец с гъбични инфекции. Отново суровото е чудесно - но не винаги е възможно. Сотирането на малко лук и добавянето им към ястията е отлична алтернатива.
- Сок от моркови. Морковите съдържат силни антиоксиданти, които работят за унищожаване на гъбични врагове. Особено ефективна е обикновената чаша сок от моркови, която концентрира хранителните вещества в лесна за консумация форма.
- кисело мляко. Редовното консумиране на прилично количество кисело мляко е задължително за борба със сърбежа. Защо? Някои кисели млека са пълни със сладко с лактобилус ацидофилус, някои от „добрите бактерии“, което е особено полезно за намаляване на количеството дрожди в тялото.
- Пресни плодове и зеленчуци. Изграждането на общо здраво тяло и имунна система е част от поддържането на организма в състояние да се бори срещу сърбящия пенис. Консумирането на добри доставки на плодове и зеленчуци (особено на зеленолистните зеленчуци) помага за постигането на тази цел. Когато се постигне цялостно здравословно състояние на тялото, инфекциите с дрожди задържат много по-трудно.
Не толкова добри храни.
Горните са примери за някои храни, които помагат в борбата срещу гъбичния сърбеж. По-долу има някои, които могат да саботират тази битка.
- Захарни храни. Захарта е един от основните компоненти на диетата за гъбичките, които причиняват сърбеж. Когато тялото съдържа прекомерни количества захар, това просто добавя гориво към сърбежа и го прави по-трудно за лечение.
- Алкохол. Поглъщането на алкохол хвърля крива върху системите, които насърчават заздравяването в тялото, позволявайки на сърбежа да продължи по-дълго. Освен това добавя към нивото на захарта в организма, като осигурява на врага повече храна.
- Дрожди храни. Включването на твърде много мая в диетата може да помогне на маята, която понякога причинява сърбеж, да продължи да процъфтява.
Промяната в диетата може да помогне за борба със сърбежа и укротяване на сърбящия пенис. Промените в диетата обаче са дългосрочно решение. Докато е налице сърбеж, е необходимо облекчение от постоянния сърбеж и именно там е изключителна крем за здраве на пениса (здравните специалисти препоръчват Man1 Man Oil) може да направи огромна разлика. Облекчение може да осигури крем, който комбинира омекотител от висок клас (като масло от карите) с мощен естествен овлажняващ агент като витамин Е. Мнозина откриват, че сърбежът на джока е придружен от неприятна миризма заедно със сърбежа. Витамин А има антибактериални свойства, които се борят с нежеланата миризма на пениса, така че изборът на крем с витамин А може да помогне да атакувате този проблем. Десният крем за здраве на пениса може да нанесе смъртоносен удар върху сърбежа, причинен от гъбични инфекции.
- Хигиена, диета и Canxida Отговорът на Jock Itch - диета Candida, Cleanse; Рецепти от Eric Bakker N
- Mens Health Нова версия Топ 5 хапчета за отслабване, които наистина работят здравословно - Галахър Комуникация
- Имам Jock Itch! Трябва ли да сменя диетата си
- Сигнал за здравето Летни разрушители на диета
- ILD Nutrition Manual Увеличаване на протеина във вашата диета UCSF здраве