43-годишната Шарън Смит наклони везните на 128 кг и беше с размер 26, когато отиде в смущаващата командировка през декември 2012 г.

смит

Дизайнерът се мъчеше да се побере на тесните самолетни седалки, така че в крайна сметка застана за полета до Хонконг, защото се страхуваше, че ще нарани жена на следващото място.

На Шарън също й писна да се притиска в седалките на влака в редовните си пътувания до Лондон за работа. Тя напусна високопоставената си работа като дизайнер на детски дрехи през януари миналата година и отиде на свободна практика, което означаваше, че може да работи у дома и да ходи на редовни разходки по обяд.

Невероятно, Шарън - която също започна да работи през март миналата година - е свалила зашеметяващите 67 кг и сега тежи здрави 61 кг.

Ергенът Шарън, който сега е елегантен размер 10, каза: „Никога не съм бил от хората, които са добре, че са големи, това винаги ме е разстройвало.

„Но главата ми не беше на правилното място, за да направя нещо по въпроса, защото имах натоварен трудов живот. Започнах пътуване до Лондон през август 2012 г., а командировката до Хонконг беше през декември същата година.

„Пътувах там от 10 години, но за щастие винаги бях успявал да надстроя или да няма никой на седалката до мен. Но това пътуване, което се връщах, бях в икономиката и това наистина ми изпъква в паметта.

„Спомням си, че бях набит на мястото си с дама до мен. Чувствах се неудобно не само за мен, но и за нея. В крайна сметка стоях цял полет с включен iPod.

„Искрено се притеснявах, че може да нараня жената на съседната седалка заради теглото си. Тя не каза нищо, но просто не мислех, че е честно тя да страда заради моя размер.

„Стюардесата дори ми предложи местата, които използват за излитане и кацане. Но с големите самолети за дълги разстояния има повече място за издържане.

„Мисля, че комбинацията от неща ме накара да отслабна, но този опит ме задейства.

„На всичкото отгоре всеки път, когато отивах в Лондон, ми писна да се налага да се притискам на седалките на влака.“

Шарън от Halesowen, Западен Мидландс, смята, че тя е била над 127 кг, когато той се присъединява към WeightWatchers преди малко по-малко от две години.

В крайна сметка тя се претегли през юни 2013 г. и наклони везните на 117 кг, а след това свали още 25 кг, следвайки диетични планове. Но тя свали по-голямата част от теглото си, като започна да бяга миналия януари и продължава да прави четири дълги пробега всяка седмица.

Оттогава дизайнерът е завършил две 10 000 писти миналата година и дори е изминал полумаратона Брайтън за впечатляващите два часа и 59 секунди през февруари тази година.

Шарън добавя: „Определено бях над 20 камъка в най-лошия случай. Отслабвах месеци, преди да се претегля за първи път.

„Загубата на тегло наистина се повиши, когато започнах да бягам, това наистина помогна с инерцията. След като започнах да тренирам за първото си състезание от 10 000 през миналото лято, килограмите наистина спаднаха.

„Мисля, че това беше комбинация от неща, които причиниха проблемите. Знаех, че диетата ми не е здравословна. През уикендите бях склонен да пася през целия ден, за да няма толкова минути, когато не ядях, беше постоянно шоколад и (чипс).

„Сега не купувам никакви преработени храни, дори не купувам готов хляб и се опитвам да направя всичко от нулата. Ям много повече плодове и зеленчуци и се опитвам да ям здравословни мазнини като ядки. "

ЗАБЕЛЕЖКА ЗА СЪОТВЕТНАТА РЕКЛАМА: Ние събираме информация за съдържанието (включително реклами), което използвате в този сайт и го използваме, за да направим както рекламата, така и съдържанието по-подходящи за вас в нашата мрежа и други сайтове. Разберете повече за нашата политика и вашите избори, включително как да се откажете.