Мария Шарапова ни дава рядко подробен поглед върху нейната диета, с дневник на всички нейни ястия, напитки и посещения на ресторанта в периода между 12 февруари и 17 февруари за Улица Grub, вкусно ръководство за хранене и вечеряне. В момента рускинята не се състезава, тъй като рехабилитира рамото си, така че не е в най-строгия режим, но все пак диетата й е много здравословна и гъвкава.

хранителни

Знаете ли, че Маша в частност носи бебешка храна Ella’s Kitchen пюрета, с нея навсякъде - на срещи, полети, турнири? Tocaya органичен мексикански е любимата доставка на дома на тенис звездата в Лос Анджелис. Петкратната шампионка от Големия шлем се радва на изкуството на приготвянето на чай и я обича следобеден чай, особено Fortnum и Mason’s Afternoon Blend, които тя сервира със сладко. Що се отнася до кафето, у дома нейният избор е Nespresso с мляко без лактоза. Що се отнася до сладките, разработчикът на марката Sugarpova е глупак за Китайски бял заек и Руски зефир.

Въпреки че Шарапова обича да яде във всякакви ресторанти, умереността е важна за нея и тя се опитва да яде без глутен. Освен това, няколко пъти седмично тя започва деня си топла чаша вода и прясно изцеден лимон.

Любимият ми е последният абзац в дневника за храна на Маша, тъй като той е от ключово значение за успеха във всички сфери на живота, т.е. дисциплина с случайни релаксиращи моменти:

Също така вярвам много да се лекувам и това идва от детството ми. Прекарвате толкова много енергия, за да си кажете „не“, като винаги се ограничавате и не само в храната, но и в живота, така че аз винаги съм много вярващ, че има моменти, в които трябва да си почерпите. Отнема много енергия, за да казвате последователно не на нещата, които харесвате.