|
Време е да владеете над теглото и здравето си! Изживейте най-добрия си живот, като се чувствате комфортно и щастливи в това как без усилие се грижите за тялото си. В „Триизмерно здраве“ съветвам клиентите си как „да се откажат от диетата!“ и променят устойчиво само онези елементи в техния начин на живот, които осигуряват най-големия взрив за парите си. Предоставям информация за промяна на живота, за да помогна на хората да оставят веднъж завинаги борбата си с теглото и здравето. Тъй като повече от две трети от страната са с наднормено тегло или затлъстяване и са изложени на допълнителен риск, ако сключат договор с Covid, никога не е имало по-критично време за нас като държава да преоценим нашия подход към здравето и благосъстоянието. Това е мястото, където идва моята уникална перспектива и програма!
|
Това не е типичен хранителен подход, основан на менюто!
По време на консултирането, което ще получите, и в зависимост от вашите конкретни интереси и нужди, мога да се задълбоча в голямо разнообразие от теми, свързани с физическото, психическото и емоционалното здраве. Целта ми е да образовам клиентите си и да предефинирам това, което те вярват, че е вярно по отношение на отслабването и благосъстоянието. Моето консултиране е предназначено да оспори и преконфигурира убежденията с доказани и подкрепени данни и концепции. Бъдете готови да коригирате радикално това, което мислите, че знаете, да промените положително перспективата си и да завършите с план, персонализиран точно за вас! През цялото ни време заедно обхващам различни основни принципи по отношение на загубата на тегло и устойчивостта, включително:
- Границите на волята
- Как сме генетично проектирани
- Правилото 80/20
- Енергиен метаболизъм
- Упражнение срещу активност
- Защо сънят влияе върху теглото
- Защо стресът има значение
|
- Емоционален уелнес
- Щастие
- Как да сменим навиците
- Съвети на природата как да се храните
- Нови идеи за дълголетие и уелнес
- И още!
|
Предимства на МОЯТА програма за отслабване
Това, което работи за един човек, не е задължително да работи за вас. Разбирам, че всеки е уникален и изисква различен път за поддържане на здравословно тегло, поради което персонализирам програмата си според харесванията, антипатиите, силните, слабите и житейските обстоятелства на всеки човек. Този подход е устойчив, тъй като се основава на предпочитанията на всеки човек, като по този начин се избягва необходимостта да се опитваме постоянно да разчитаме на волята. Освен това програмата ще повиши цялостния ви физиологичен коефициент на интелигентност и ще ви позволи да поемете свобода върху вашето здраве. В тази програма за отслабване ще научите:
- Какво е общото между вашето тяло и 747
- Когато пшеницата не е пшеница
- Защо силата на волята НЕ Е устойчив ресурс
- Защо сънят влияе върху теглото
- Когато малко хипертония е добро нещо
- И още много!
|
Отстранете стреса от отслабването
Диетите, прищявките и тенденциите, за които чувате всеки ден, карат загубата на тегло да изглежда като объркващ и непреодолим лабиринт, изискващ добавки, неапетитни хранителни ограничения, съчетания и математика. Не трябва да е трудно! В „Триизмерно здраве“ моят подход за насоки за отслабване включва:
- Без преброяване на калории
- Без гладуване
- Без глад
- Няма добавки за закупуване
- Няма групи, към които трябва да се присъедините
|
- Няма сложни планове за хранене
- Няма конкретни мандати за фитнес или упражнения
- Няма изискване да ядете храни, които не харесвате
- Няма разчитане на воля
- Няма нужда да приготвяте цялата си храна
|
да се научим да слушаме тялото си
Телата ни наподобяват колите - те се нуждаят от рутинна поддръжка и грижи, за да поддържат добра форма. Повечето хора обаче не знаят как да оценят тялото си така, както механикът би се грижил и диагностицирал автомобил. „Отхвърлете диетата!“ програма за отслабване и уелнес ви дава знания и умения за откриване на предупредителните признаци на тялото - малки болки, умора, раздразнителност и др. Само с малко информация за начина, по който тялото ви е проектирано и работи, и ангажимент да слушате тялото си, можете да поемете собственото си здраве и да предотвратите сериозни проблеми, преди да възникнат.