* Щракнете върху горното заглавие, за да видите цялата статия на https://nation.com.pk/.

ИСЛАМАБАД - Актрисата Санам Юнг стартира своя канал в YouTube, където споделя начина си на живот с фенове и последователи. В неотдавнашното си видео тя сподели как е отслабнала след бебето си. За три седмици тя е загубила три килограма. Ето диетата на Санам Юнг: Моят лекар Areej, който е диетолог и тя контролира теглото, ми даде тази рутина. Всеки ден преди сехри приемам: 1 чаша топла вода с 1 чаена лъжичка семена босилек 15 минути преди хранене. За късна нощна хапка приемам: 20-23 смесени ядки или ябълка или кисело мляко с ниско съдържание на мазнини до половин чаша или бисквити с нискокалорични крекери. По-нататък Санам Юнг сподели за цялото си пътуване и каза: „Но имаше момент, когато бях изтощен и не можех да го направя повече. Затова започнах да ям малко повече, отколкото обикновено ядях, понякога приемах и сок от диня и ябълков сок.

своя

Поради това процесът ми на отслабване се забави. Въпросът е, че загубата на тегло трябва да продължава. Последния път си спомням, че бях 66,1 кг, а този път 64,9 кг. За една седмица свалих един кг и това е доста здравословно. " Тя отговори на въпроси на своите последователи и каза: „Да, след бебето бях под натиск да отслабна и как се справих, ще обсъдя по-късно в следващите си видеоклипове.“