Мексиканската филмова актриса има страхотна фигура и въпреки че не е фен на упражненията, тя остава в невероятна форма! Как го прави? Разберете го тук!

Салма Хайек изглежда прекрасно всеки ден! По време на няколко интервюта тя призна, че се опитва да постигне баланс в живота си. Тя обича да яде повечето ястия, от пиенето на здравословни сокове до яденето на бъгове! Талантливата художничка е наясно с извивките си и призна, че „По всяко време съм на границата на закръглеността, но съм щастлива по всяко време“. Несъмнено това не е маловажен факт. Тя се прие такава, каквато е и се опитва грижи се за външния му вид, без да ставаш натрапчив.

своите

Салма започва деня си с обилно хранене, състоящо се от плодове, зеленчуци и разнообразни плодове. Тя е фен на смокините! За закуска, тя харесва комбинацията от кисело мляко, целина, червен пипер, краставица, бадеми, ядки, боровинки, манго и папая.

Актрисата е толкова фен на соковете, че е съосновател на компания, наречена "Cooler Cleanse". Тя вярва, че замяната на редовното хранене с пресен сок може да бъде здравословна възможност за постигане на оптимално хранене. „След като направих почистване със сок, съм мотивиран да се храня по-здравословно, а не емоционално. Почистването е като моята медитация. Кара ме да спра, да се съсредоточа и да мисля какво влагам в тялото си. Ангажирам се със здравето си и натискам бутона за нулиране. "

Успешният продуцент каза още, че редовно практикува възстановителна йога. Тази дисциплина е идеална за лечение на цялото тяло и ум. „Работя с жена в Лондон, която ме научи как да държа тялото си по начин, при който мускулите се активират през целия ден“

Друго правило, което тя призна, че следва, е включването на добрите мазнини в редовната диета, „Правя костен бульон, този е изключително полезен за цялото ви здраве и е пълен с колаген, правилните мазнини могат да ви поддържат млади дълго време.“

Както можете да видите, няма магически формули. Може би балансът е ключът. Да имате уроци по йога, съчетани с някои спортове, здравословна диета, пиене на здравословни смутита и не на последно място, хранене но! Тя обясни, че в Мексико е много често срещан навик "Те имат щурци, а след това и яйцата на мравките. Те ги изпържват. Ако пържите нещо, вкусът им е добър, но са вкусни. Буболечките са невероятни!".

Емили Сандърс

Емили беше заслепена от големия екран от първото си пътуване до местен киносалон, така че не е чудно, че тя изгради кариера, покриваща хората зад магията на киното и музиката. Как знаменитостите успяват да жонглират живота си в светлината на прожекторите? Емили ще разкрие всички тайни на уелнес за знаменитости, които им позволяват да изглеждат добре, независимо от повода. + Информация