Рецепти за отслабване по света и други

  • Rahema на Traybake на Funfetti
  • Аз съм на Bassar Mix!
  • Amisha на Funfetti Traybake
  • Rahema on Това е обвивка!
  • Leanne Bevan on It's a wrap!
  • Септември 2020 г.
  • Май 2020 г.
  • Април 2020 г.
  • Март 2020 г.
  • Ноември 2019 г.
  • Октомври 2019
  • Септември 2019
  • Август 2019 г.
  • Юли 2019 г.
  • Май 2019 г.
  • Април 2019 г.
  • Март 2019 г.
  • Януари 2019 г.
  • Декември 2018г
  • Ноември 2018 г.
  • Октомври 2018 г.
  • Септември 2018 г.
  • Август 2018 г.
  • Юли 2018 г.
  • Юни 2018 г.
  • Май 2018 г.
  • Април 2018г
  • Март 2018 г.
  • Февруари 2018 г.
  • Януари 2018г
  • Ноември 2017 г.
  • Октомври 2017 г.
  • Септември 2017 г.
  • Август 2017 г.
  • Юли 2017 г.
  • Юни 2017 г.
  • Май 2017 г.
  • Април 2017 г.
  • Март 2017 г.
  • Февруари 2017 г.
  • Януари 2017 г.
  • Декември 2016 г.
  • Ноември 2016 г.
  • Януари 2016 г.
  • Съвети
  • Азиатски
  • Бързи хапки
  • Рецепти
  • Отзиви
  • Бягане
  • Свят за отслабване

Обичам булгур пшеница и това е много лесна за приготвяне рецепта. Той е идеален за пикник, кутии за обяд или гарнитура. Можете да добавите произволни пълнежи по ваш избор и да промените билките, ако предпочитате. 40 г сирене фета е здравословен допълнителен избор, така че имайте предвид това, когато добавяте сиренето си. Както винаги, не се колебайте да ме маркирате във вашите творения. Обичам да пресъздавам моите рецепти.

салата

Сервира: 4

Syns: БЕЗПЛАТНО, когато използвате сирене като част от вашия здравословен допълнителен избор

Отнемане на време: 20 минути

Трудност: Лесно

Салата от пшеница Булгур

Съставки

  • 1 чаша булгур пшеница
  • 2 чаши вряща вода
  • 1 оксо зеленчуково кубче
  • Червен лук на кубчета
  • Краставица на кубчета
  • Нарязан на кубчета пипер
  • Консерв от нахут (отцеден)
  • Люти люспи
  • Нарязан пресен магданоз и кориандър
  • Фета сирене

Метод

Сложете булгурната пшеница в тиган с врящата вода и натрошете оксо кубчето към нея. Гответе на слаб огън, покрито, докато цялата вода се изпари и булгурът се свари.

Докато булгурната пшеница се готви, пригответе и вашите зеленчуци и билки, които искате да добавите към нея.

След като булгурът е сварен, използвайте вилица, за да раздуете зърната и го оставете да се охлади напълно, преди да добавите зеленчуците и билките.

Смесете през малко сирене фета и подправете на вкус