Не са ви нужни изискани съставки, за да направите вкусна салата - нашата класическа капрезе просто използва домати, босилек и моцарела.
За най-пълен вкус, внимавайте за зрели домати и сервирайте при стайна температура.
Тази рецепта е включена в нашия средиземноморски хранителен план
-
Рецепта прави: 1 порция Време за подготовка:
15 минути Калории: 243
на порция Температура на фурната ->
Съставки
- 5 босилек отпуск
- ½ x 125g топка моцарела
- 6 чери домата
- 1 ч. Л. Екстра върджин зехтин
- 2 ч. Л. Балсамов оцет
Метод
- Накълцайте босилек, моцарела и домати.
- Комбинирайте зехтин и балсамов оцет и капе върху салатата.
- Добре с много прясно смляно черен пипер.
| Калории (kcal) | 243 |
| Въглехидрати (g) | 6.2 |
| Мазнини (g) | 17.9 |
| Протеин (g) | 14.1 |
| Фибри (g) | 0,5 |
| Алкохол (g) | 0,0 |
| Плодове и зеленчуци | 1.2 |
Още калорийни рецепти за салати
Ще намерите още стотици супер рецепти за салата, които да ви изкушат в WLR, плюс можете да използвате инструментите за лесно изчисляване на калориите в собствените си пресни фаворити, опитайте!
Отслабнете, докато ядете истинска, прекрасна, здравословна храна
В тази цветна книга ще намерите 30 вкусни вечери, 30 пищни обяда и 30 мръсни закуски. бързи и лесни рецепти за преброени калории ястия, които доказват, че не е нужно да се чувствате лишени от диета. Само 7,99 паунда в магазина за wlr