Моят лекар, който е веган, наскоро ми диагностицира чернодробно заболяване и ми предложи да спра да ям всички животински мазнини. Тя препоръча да изрежа почти всички меса и млечни продукти и да ям много влакнести растителни/растителни въглехидрати (цвекло, зелен фасул, плодове и др.).

диагностициран

Различен медицински специалист от друга държава (живея между Франция и САЩ, като се премествам на всеки четири месеца за работа), предложи напълно обратното. Този медицински специалист предложи да приема кето диета с много мазнини, среден протеин и абсолютно никакви въглехидрати.

Най-лошото изглежда като диета с високо съдържание на въглехидрати, богата на животински мазнини, каквато ядох и преди. Също така съм чел, че диетата с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини е много опасна.

След няколко дни с ниско съдържание на животински мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, не мисля, че мога да правя веган и кето едновременно. Просто мразя вкуса както на маслините, така и на авокадото, почти всички източници на растителни мазнини и много ми карат да ми прилошава стомаха.

Вероятно бих могъл да поддържам въглехидрати + веганска диета само с няколко трудности и определено поддържам веганска диета с високо съдържание на мазнини.

Напълно пренебрегвайки всякакви морални съображения относно правата на животните и също така пренебрегвайки всички други ползи за здравето, които веганството може да не е свързано с затлъстяване на черния дроб, това е най-доброто доказателство за веганска диета за лечение на затлъстяване на черния дроб?

(Ще зададе същия въпрос на r/keto след няколко дни)