Първо, отлична идея да започнете тази подпрограма, наистина съм благодарен за ресурсите, които вече сте предоставили!
Чета почти 2 години, откакто започнах псориазис. Мнозина откриха, че гладуването е много мощно лекарство. Когато дадете почивка на тялото си поне 3 дни, вие получавате резултати.
Тази година през април (Великденска седмица) направих водно гладуване за 5 дни, през това време не всичко излекува. Но всичко стана с нормален цвят на кожата и едва забележимо, някои петна зараснаха, а големите просто зараснаха в средата и останаха така.
В крайна сметка възобнових яденето на месо предимно от алкохолен проблем по това време и нещата се влошиха през годината. Въпреки това излекуваните части останали излекувани. . Днес стартирам поредното водно бързо, надявам се 6-7 дни и когато го направя, сокът му гладува за седмица, след това диета Pagno. Също така ще попитам доктора за светлинната терапия.
Като цяло много източници казват, че най-мощните форми на изцеление идват от гладуването и едва след около 3-ия ден тялото ви започва да яде мъртви/болни клетки ремонт.
Трудно ми беше да намеря време да направя това с работа, но сега мисля, че ще успея да го изтегля отново ... само първите 3 са доста трудни.
Ще ви уведоми за напредъка.
Актуализация на 8 юни 2019 г.
Изглежда, че проблемът ми с псориазис изчезва, кожата е с нормален цвят, без лющене и части от нея са напълно излекувани. Ето какво направих. Първоначално това беше 4-дневно гладуване, след което всяка сутрин следваше рутин от сок от целина, който помага на всички форми на климатизация.
Диетата ми е предимно с протеини и зеленчуци. Не избягвам напълно хляба, но ям много минимално. Започнах да бягам 2-3 пъти седмично по 4 мили и тренировки с тежести. Което беше повишило настроението и метаболизма ми. Чувствам много по-малко стрес и много по-щастлив, защото напълно спрях алкохола.
Направих предизвикателство за 90 дни (беше много трудно, защото пиех много. Това, което ми помогна да спра да пия най-много, беше да приемам GABA 500 mg два пъти дневно, за да убия напълно апетита). допринасящ фактор за заздравяването.
Също така започнах и продължавам nofap начин на живот, който беше улеснил избягването на алкохол и създаването на сила на волята да упражнявам 4-5 пъти седмично и да преглеждам целите си.
Инфлацията, както външна, така и вътрешна, която причинява псориазисът, също води до форма на депресия, която прочетох. И въпреки че преди това не го усещах, знам, че виждам как настроението се променя от Премахване на алкохол и фап от живота ми ме направи по-щастлив и привлекателен по-силен амбициозен човек.
Пожелавам същото и на всеки, страдащ от тази упорита болест. Може да се излекува
- Reddit - Fitness - Fittit Някой пробвал ли е диета само с протеинови шейкове
- Reddit - Гастрит - Упражненията карат ли някой друг да се чувства по-зле
- Reddit - loseit - Всеки, който има фен на Pokemon Let; s Играйте игра
- Reddit - loseit - Алтернативен дневен пост - всякакви съвети бяха разкъсани другаде
- Reddit - leangains - Всеки, който е успял с прозорец за хранене от 9:00 до 17:00