Ръцете ми винаги са били странни неща, за които бях несигурен, защото изглеждат като онези пълнички нокти (?) - като ръцете на затлъстелите хора. Аз лично никога не бях със затлъстяване и вече отслабнах, около 15 през последните няколко месеца, но все още имам наедряли ръце. Не съм сигурен дали имам смисъл.

loseit

Някой друг да изпита това? Трябва ли просто да живея с това?

Споделете връзката

Да Аз съм пич с малки пълнички ръце. Затова свиря на барабани вместо на китара. Къси пръсти. Не ме притеснява твърде много.

Tl; dr - започнете да свирите на барабани. Това няма да промени ръцете ви, но ще ви охлади.

Някои неща, които да разгледате може би?

Проверете ръцете си за признаци на подуване. Някои хора могат погрешно да предположат, че ръцете им са „дебели“, когато всъщност ръцете им са подути. Отокът в ръцете може да има много причини. Ако кокалчетата на пръстите ви се почувстват сковани или е останал вдлъбнатина в кожата, след като го натиснете, има вероятност това да е подуване, а не мазнини.

Проверете диетата си. Диетите с високо съдържание на сол карат тялото да задържа повече вода, която може да се покаже в ръцете ви. Изберете храни с ниско съдържание на натрий и не използвайте готварска сол.

Пийте много вода всеки ден. Питейната вода намалява подуването на ръцете. Поддържането на хидратация помага на тялото да измие джобовете на излишната течност. Помислете и за пиене на естествени диуретици като сок от червена боровинка. Сокът от червена боровинка отвежда излишната течност от тялото, която ще се отмие при уриниране.